Куда пойти на йогу в Киеве

Где лучше заняться йогой и сколько это стоит.

Йога доступна каждому © Thinckstock

Йога - древнейшее учение индийских мудрецов. Но для нас йога стала самым модным фитнесом.Хорошо это или плохо - судить не нам.

Если ты решила приобщиться к йоге - выбирай учителей правильно.

На своем опыте могу сказать, что твое самочувствие после занятий йогой напрямую зависит от профессионализма преподавателя.

Заняться йогой предлагают сейчас на каждом шагу. Любой фитнес-клуб в любом районе Киева предложит тебе стать йогом. Но доверять можно не всем.

Моя подружка после занятия йогой в своем районе долго рассказывала мне, как не могла потом несколько дней встать с кровати. Болело все! Теперь она и слышать не хочет о йоге.

Ее преподаватель просто не знал главной заповеди йоги для новичков: занятие должно приносить радость!

Чтобы уберечь тебя от подобных ошибок, предлагаем тебе несколько адресов, где йогу преподают проверенные профессионалы.

 

Йога-студия Сидерского

ул. Боженко, 86 г, тел. 239-19-27.

йога
© Thinckstock

Андрей Сидерский - признанный специалист, который разработал собственную тренировочную систему занятий йогой.

В его студии комфортно и приятно заниматься йо

гой. Здесь можно найти все разновидности занятий и выбрать себе преподавателя.

Стоимость одного занятия 60-70 гривен, стоимость абонемента на месяц от 185 до 790 гривен.

Ишвара йога-центр

ул. Смоленская, 4 (КПИ), тел. 456-49-42, 361-68-40.

ул. Верхний Вал, 16/4 (Подол), тел. 360-11-57, 425-94-90.

Здесь преподают различные стили и направления йоги. Преподавание рассчитано на разный уровень подготовки.

Стоимость одного занятия - 60 гривен, абонемент на месяц от 220 до 700 гривен.

йога
© Thinckstock
Киевская школа йоги

тел. 360-77-33.

ул. Притисско-Никольская, 2 (метро Контрактовая площадь).

ул. Коминтерна 29, корпус 2 (метро Вокзальная).

Школа Корректного подхода к позвоночнику (КПП). Здесь преподают йогу по классическим трактатам.

Основателем школы является Анатолий Пахомов.

Сейчас здесь работает более 20 инструкторов из Киева. Школа - официальный представитель Международной Федерации Йоги КПП в Украине. Занятия проводятся в нескольких залах в разных районах Киева.

Стоимость абонемента на месяц - от 190 до 390 гривен.

Школа йоги Yoga4You

ул. Ольгинская,6 (Печерск), тел. 233-55-52.

Школа предложит занятия разного уровня и разные методики обучения йоге. Здесь просторный зал, приветливая обстановка. Опытные и внимательные инструкторы всегда готовы помочь и подсказать новичкам.

Стоимость одного посещения - 40 гривен, стоимость абонемента на месяц - от 120 до 420 гривен.

О том, как правильно заниматься йогой новичкам, читай в статье "Хочешь стать йогом? Дерзай! Но медленно".

А ты уже ходила на йогу?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (8)

символов 999
  • Гость 4 года назад

    А ты уже ходила на йогу?
    Ответ: Йога как один из видов поддержания себя в активной физической и эмоциональной форме просто великолепен. Главное - определиться с направлением! Лично я для себя выбрала аштангу-виньясу - занималась в Херсоне одно время у Н.Всеволодовой. В киеве уже несколько лет - и пришла к выводу, что йогу здесь в 80% случаев преподают "для галочки", а хороших тренеров по аштанге вообще нет(

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 4 года назад

    я в атме занимаюсь. нравится все.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Сашка Великий 6 лет назад

    Человек явно далекий от йоги писал, йога центр " Be Happy" Вячеслава Смирнова заслуживает место в этом списке. Смирнов более 15 лет уже преподает йогу, в сентябре 2010 открыл свой йога центр. Центр находится за театром Леси Украинки, метро Театральная, для тех кто работает в центре идеальный вариант.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    Согласна с гостем: я занималась по очень редкой книге йогой САМА дома. Да, пришлось много чего почитать, поразмыслить. Но я за 20 минут в день, по утрам, смогла привести свое тело и мышцы в обалденную форму.В книге подбирались определенные асаны в зависимости от уровня.Конечно, если воспринимать йогу как смысл жизни, то да - надо тратить на это по несколько часов в день, не есть тяжелой пищи и пр. Но это касается ЛЮБОГО вашего занятия!
    Когда занимаешься музыкой, то играешь по 5-6 часов в день, чтобы наработать технику. А для души можно поиграть и по часику в неделю и будешь ловить кайф:)
    Так что, имхо, надо исходить из цели, которую ты хочешь достигнуть с помощью йоги.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    Ну видно, что дилетант - вы и занимаетесь только пол-года. Занятие по йоге может длиться и 15 минут... суть не во времени. Комплексов асан - масса. Они могут быть совершенно разными по времени. И вам никто не собирался писать материал о йоге. Материал называется "куда пойти...", а не "что такое йога".

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    я занимаюсь у мужчины, и очень довольна. Странные у вас выводы...

    Прокомментировать Мне нравится
  • Лолита 6 лет назад

    Ну вы знаете, это не материал о йоге, а просто общие фразы человека, который от йоги далек. в Киеве в каждом районе несколько центров йоги. Основные нюансы в выборе школы: 1. это должны быть только йога-студия, а не общий фитнес-клуб. 2. одно занятие должно длится не менее 1,5 часа. если студия предлагает занятия по 45-60 минут, значит тренер - дилетант в йоге. 3. йогой лучше заниматься утром. 4. нужно выбирать тренера по половому признаку - девушка должна заниматься ТОЛЬКО у девушки, мужчины и мужчин. на занятиях происходит колоссальный обмен энергией. 5. йогу не может преподавать человек, которые не является вегетарианцем. еще множество других нюансов. дерзайте. а в целом - я занимаюсь всего пол года, но прогресс на лицо, как говорится. и по телу видно, и душевное состояние привела в норму и мысли упорядочила. всем советую. сама занимаюсь в двух студиях - чакора и истоки. знаю, что украинская федерация йоги - очень неплохую дает подготовку и новый век.

    Прокомментировать Мне нравится
  • tochka_208356 6 лет назад

    Ходила, но мне не понравилось.

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net