Как защитить волосы от ранней седины

7 способов защиты от седых волос.

Седые волосы обожают стрессы, слезы и скандалы! © Thinkstock

Седина очень помолодела. Если раньше седые волосы появлялись у женщин после 40, сегодня первые седые волосинки шокируют и огорчают девушек после 20 лет.

«На раннюю седину жалуются многие молодые девушки и женщины. К сожалению! Постоянные стрессы, авралы на работе, проблемы в личной жизни и другие переживания, эмоциональные потрясения, увы, приводят к спазмам сосудов головного мозга, которые питают волосы. Результат – волосы начинают сильно выпадать или седеть», - говорят эксперты.

Причины ранней седины разнообразны: проблемы с щитовидной железой, нарушения состояния нервной системы, неправильный обмен веществ, витаминная недостаточность, хроническое переутомление, стрессы, депрессии, а также наследственность.

Кроме того, раннюю седину может спровоцировать прием агрессивных медикаментов, использование некачественных средств для окрашивания волос, длительное пребывание на солнце с непокрытой головой, а также длительная «голодная» диета и неправильный режим питания.

Защитить волосы от седины легко

1. Принимай витамины группы В. Например, фолиевая кислота в сочетании с пантотеновой кислотой помогают озодоровить волосы, сделать их природный цвет более насыщенным, а структуру – гладкой и эластичной.

Комплексные витамины для укрепления волос можно подобрать в аптеке, но перед их употреблением обязательно проконсультируйся с врачом или провизором.

2. Старайся меньше нервничать. Если переживания и нервы разрывают тебя на части, учись разрывать этот «порочный круг». О том, как защититься от стресса, читай в статьях «5 простых способов побороть стресс» и «Снимаем стресс на рабочем месте за 10 секунд».

защити красоту - не ленись
© Thinkstock
3. Ешь продукты, обогащенные витамином В и цинком. Они продлят яркую жизнь твоим волосам, защищая от преждевременной седины и выпадения.

Вкусная защита от седины в твоем рационе: зелень, гречневая и овсяная крупы, отруби и отрубной хлеб, зародыши пшеницы, говяжья печень и почки, яйца, коричневый рис, бобовые, абрикосы, бананы, грецкие и лесные орехи, морковь, морепродукты, огурцы, помидоры, творог, тыква, яблоки.

Кроме того, нормализуй режим питания. Избегай хаотичного приема лекарств, несбалансированных диет и прочее. Худей, но только после консультации у диетолога.

4. Используй качественную косметику для волос, особенно средства для окрашивания волос. Не удивляйся, но дешевые краски для волос могут стать причиной не только выпадения волос, но и преждевременной седины.

По словам экспертов, это из-за агрессивных средств, которые, как правило, есть в составе «сомнительных» красок для волос. Поэтому на красоте лучше не экономить. О том, какую краску для волос лучше выбрать, читай в статье «Выбирай щадящую краску для волос».

5. Делай маски против седых волос и ополаскивай травяными отварами.

Рецепт 1. Отвар из корней и листьев крапивы. 50 г сухой крапивы залей 0,5 л воды и 2 ст. л уксуса, прокипяти в течение получаса, остуди. Этим отваром ополаскивай волосы после мытья или втирай его в кожу головы каждый вечер. Обрати внимание: темные волосы можно регулярно ополаскивать настоем крепкого чая.

Рецепт 2. Травяная маска. Смешай в равных количествах сухие цветы ромашки с хной (можно бесцветной), залей небольшим количеством воды, размешай, чтобы получилась густая кашица. Затем добавь еще воды, доведи до кипения и слегка остуди. Затем маску-кашицу нанеси на волосы, протри кожу головы, слегка массируя, и подержи 15минут. После вымой голову и ополосни волосы бальзамом.

Обрати внимание: количество воды «регулируй» самостоятельно, с учетом, что маска должна получиться густой.

6. Прячь волосы от солнца. Старайся носить головной убор, потому что агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к появлению седых волос.

7. Лечи, а не закрашивай седину.  Преждевременную седину сначала нужно попробовать вылечить – закрасить всегда успеешь.

По словам экспертов, одним из эффективных способов лечения седых волос являются инъекции 25% магнезии, которые может назначить только врач-дерматолог. Как правило, в комплексе с этим препаратом назначают витамины и микроэлементы, которые содержат цинк.

Также неплохой результат в борьбе с седыми волосами дает мезотерапия с применением никотиновой кислоты. Плюс использование специальных шампуней, бальзамов и других косметических средств, которые могут замедлить процесс поседения, по совету дерматолога или парикмахера.

Как вы считаете, какой самый простой способ защитить волосы от седины?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии (9)

символов 999
  • Гость 6 лет назад

    Нет - седина не всегда имеет генетическое происхождение. У моих старших родственников седина появилась после 40-45 лет. А вот у меня и моего старшего брата с 28 лет. У младшего брата в 40 лет пока ни одного седого волоса. Причем выглядим мы все моложе своих лет, как и наши родители. Вот только седина понемногу прибавляется. Я пользуюсь масками натурального происхождения. Самая простая это маска из кислого молока (только натурального, сельского). Может , благодаря этим средствам, у меня не так много седых волос.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Vikki 6 лет назад

    Не смейся, а лечи))) а сверху можно и закрасить. Потому что отросшие волосы - точно не вылечишь, увы, а вот сделать так, чтобы будущие волосы росли с цветом, а не сединой, можно, главное - правильное, определить причину седины, устранить и подобрать лечение.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Vikki 6 лет назад

    По-моему речь идет о ранней седине. Ее разумнее лечить, а не игнорировать - и травить красками. Если появились первые седые волосы после 20, остановить процесс можно! А вот после 40 уже, увы, лечение не поможет.

    Прокомментировать Мне нравится
  • @ 6 лет назад

    Та же самая ситуация. И мне тоже 28. Сейчас в декрете, волосы аммиачными красками красить не могу - итого вся "красота" наружу. При этом седина просто ярко-серая. Блестит настолько сильно, что многие спрашивают: зачем тебе серебристое милирование?)))
    п.с. Тема для автора: ученые давно доказали, что седые волосы в 99% это генетическое. Самое оптимальное - это их закрашивать.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    ой девочки, седина - это такая катастрофа для меня! Мне 28 лет, а седых волос полным-полно. и если раньше они прятались снизу, и были незаметными, то сейчас вылазят на самые видные места((( я уже не знаю, что мне делать(((

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гість 6 лет назад

    Попробуйте жидкость АНТИСЕДИН. Втирать ежедневно, после помывки головы на сухие волосы. Через неделю заметил положительный эффект. Курс 2 недели ежедневных втираний в волосы (в кожу головы втирать не надо). потом для профилактики раз в неделю. Перед применением ВЗБАЛТЫВАТЬ!

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гість 6 лет назад

    так смешно))) - лечи а не закрашивай))))
    нет буду блин седой ходить и балдеть)))!!!

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гість 6 лет назад

    Можно попробовать, может поможет , нужно пробовать все методы иначе результата невидать...

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    Седина не лечится!!!

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Следи за нами в социальных сетях

Новости tochka.net

Новости партнёров

Must read

информация

Еще на tochka.net