Магические правила хорошего развода

Ну кто из психологов или экстрасенсов может объяснить, почему так тяжело забыть любимого?

Почему, хоть сто раз произнеси: «Все кончилось, все в прошлом, забудь, выброси, как старый хлам и живи дальше!» так хочется иной раз (особенно после пары бокалов мартини) позвонить тому, с кем не виделась несколько месяцев и «просто поговорить»?

А откуда берется слеза перед сном, когда из темных глубин памяти вдруг всплывает движение, взгляд, прикосновение?

И как справиться с обидой, которая вдруг заливает тебя всю, несмотря на то, что столько времени прошло, что «грустить уже смешно»?

Смириться со старой любовью как с вечной раной в твоей душе?
 

Затем представь луч, выходящий из твоего сердца и освещающий тот момент, когда вы были особенно близки и  нежны друг к другу. Теми же рубящими движениями убери и эту связь.

Теперь на уровне низа живота представь луч, освещающий вашу самую страстную сцену. И тоже переруби.

А потом прислушайся к своим ощущениям. Боль в душе должна уйти.

Если магия от тебя далека, воспользуйся советами психолога

Тебе помогает наш консультант Татьяна Иволгина.

- Чтобы забыть любимого, нужно перестать бороться с собой, - говорит Татьяна. - Борьба с собой - самое глупое, что можно придумать. Это как пружина, которую можно сжимать до определенного предела, а потом она выпрямляется и вся твоя борьба летит в тартарары. К цели «Я хочу забыть любимого» нужно двигаться мелкими, но уверенными шагами».

Как забыть любимого: шаг первый. Перестань волевым усилием глушить в себе память о прошлом. Признай, что ты все еще тоскуешь, злишься, грустишь. Интенсивность разрешенных мыслей в несколько раз меньше, чем запрещенных. Что уже хорошо.

Как забыть любимого: шаг второй. С теплотой и благодарностью вспомни все, что было хорошего в ваших отношениях. Не бойся, что будет больно. Ушедшее счастье делают ядом только твои мысли, твое отношение к этому.

Смени отношение, позволь былому счастью вновь приласкать твою душу. Ты любила. Тебя любили. Это ведь счастье, правда? Не убивай его сожалением и обидами!

Как забыть любимого: шаг третий. Вспомни горе. Обиды, недопонимание, предательство, ссоры, невысказанные упреки и больно ранящие слова. Вспомни все.

Как забыть любимого: шаг четвертый.  Дай имя своей старой любви. Но избегай слова «бывший». Если вдуматься в это слово, оно означает смерть: «был» и уже нет.

Не пускай даже мини-смерть в свою жизнь! Этому будет сопротивляться твоя душа, вновь и вновь напоминая, что все живо. Назови бывшего любимого «мой музыкант, спортсмен, йог, бизнесмен». Классно, что в твоей жизни была личность, правда?

Как забыть любимого: шаг пятый. Поговори с Богом. Представь, что именно от тебя зависит, как оценит Бог жизнь твоего любимого. И ты просто обязана быть предельно честной (ты ведь не последняя стерва, правда? И не захочешь насолить бывшему любимому перед лицом Бога?)

Расскажи Богу все. И послушай себя сама. Правда, хорошего гораздо больше? Так за что ты тогда сердишься на него? Поблагодари-ка лучше судьбу за встречу.

Как забыть любимого: шаг шестой.  Представь, что ты ответственна за будущее своего бывшего любимого. И все, что ты ему сейчас пожелаешь, сбудется. Не понарошку, а по-настоящему.

Как забыть любимого: шаг седьмой.  Выходи в мир. Хочешь - иди на дискотеку, хочешь - в библиотеку. Смотри на парней в метро, оцени заново коллег по работе.

Помни: все - к лучшему. И все, что было в твоей жизни до сих пор - это просто подготовка к чему-то совершенно потрясающему.

Будь счастлива!

Если эта методика тебе не по душе -  попробуй другую.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!