Не дай стрессу ни единого шанса! (видео)

Советы от Екатерины Серебрянской, как избавиться от стресса.

Стресс легко побороть © Shutterstock

Стресс - самая разрушительная болезнь нашего времени. Нет человека, который не испытывал бы состояние стресса.

Стресс может привести к депрессии и многим другим серьезным психическим болезням. Ведь  выйти из состояния стресса бывает непросто.

Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Екатерина Серебрянская со стрессом борется очень просто.  Она старается переключить свое внимание, занимается спортом и  правильно питается.

Обо всем этом она подробно расскажет в нашем видеоролике.

Мы же добавим от себя, что стресс  убивают положительные эмоции. А значит, старайся смотреть на мир с улыбкой - и он ответит тебе тем же.

А сейчас смотри наш видеоролик.
Способы избавления от стресса, а еще есть мультфильмы онлайн на video.tochka.net

Читай также статью о том, как снять стресс от работы в офисе.

А ты согласна, что шоколадное мороженое поможет бороться со стрессами?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Еще на tochka.net