Как снять напряжение с позвоночника (видео)

Упражнения для тех, кто устал сидеть за компьютером.

Простой комплекс упражнений поможет тебе снять напряжение © flickr.com

Ты устаешь сидеть на работе? Затекает шея, болит спина, и с каждым днем боли становятся все сильнее?

Твой позвоночник нуждается в движении! Ты можешь время от времени делать небольшую разминку прямо на рабочем месте.

Можешь сделать сама себе очень простой массаж. Читай нашу статью "Засиделись у компьютера? Сделайте массаж шеи".

Возможные причины болей в спине мы описали в статье "Психосоматика болезни: почему болит спина".

 А теперь смотри в нашем видеоролике простой комплекс упражнений для позвоночника, разработанный профессиональными тренерами.


Лучшие видео приколы на video.tochka.net - Упражнения для позвоночника

А какие упражнения для спины делаешь ты?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net