Как снять напряжение с позвоночника (видео)

Упражнения для тех, кто устал сидеть за компьютером.

26 апреля 2011, 16:40
Здоровье
Простой комплекс упражнений поможет тебе снять напряжение © flickr.com

Ты устаешь сидеть на работе? Затекает шея, болит спина, и с каждым днем боли становятся все сильнее?

Твой позвоночник нуждается в движении! Ты можешь время от времени делать небольшую разминку прямо на рабочем месте.

Можешь сделать сама себе очень простой массаж. Читай нашу статью "Засиделись у компьютера? Сделайте массаж шеи".

Возможные причины болей в спине мы описали в статье "Психосоматика болезни: почему болит спина".

 А теперь смотри в нашем видеоролике простой комплекс упражнений для позвоночника, разработанный профессиональными тренерами.


Лучшие видео приколы на video.tochka.net - Упражнения для позвоночника

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999