Чувство долга и как с ним бороться

Что делать, если чувство долга не дает жить.

Ответственность может привести к нервным срывам © Shutterstock

Женщина, обремененная постоянным чувством долга,  - существо очень зависимое.

 С одной стороны - она великолепна: отличная жена, мать, хозяйка.

 Чаще всего ее ценят на работе и всегда могут поручать самые сложные задания. Она все и всегда делает хорошо, точно и в срок.

Вся проблема в том, что такая женщина приспосабливается к другим людям, часто в ущерб собственным интересам.

Она никому не может отказать и сильно устает от груза ответственности, который сама на себя взвалила. В конце концов, ее жизнь превращается в ад.

Все пользуются ее добротой и безотказностью. А на себя времени чаще всего не хватает вообще.

Все должно быть в меру!

Если чувство ответственности превращается в навязчивую идею, то человек получает множество проблем.  Постоянная тревожность, доходящая до маниакальных состояний, не может положительно сказаться  как на личной жизни, так и на работе.

Нередко такие люди становятся очень требовательны к окружающим.  Безусловно, ответственность  - это замечательное качество, но все должно быть в меру и не стоит перегибать палку.

Отчего возникает чувство ответственности?

Все наши проблемы родом из детства. К такому ребенку предъявляли завышенные требования. Родители были очень строги и постоянно контролировали девочку.

ответственность
© Shutterstock
Они проверяли, как она учится, "фильтровали" друзей,  контролировали, какие книги она читает и куда ходит с подругами.

Усугубить ситуацию могли и сильные внеурочные нагрузки.

День ребенка был расписан по часам, а времени на спокойный отдых и детские игры не хватало.

Такой ребенок постоянно находится в состоянии напряжения, боится опоздать, сделать что-то неправильно, расстроить и разочаровать своих родителей.

Контроль за окружающими

Гипертрофированное чувство долга может быть вызвано потребностью постоянно контролировать всех окружающих. Такие женщины не позволяют своим близким делать даже самые простые дела. Они уверены, что никто не сможет так же, как они убрать квартиру, муж не сможет разогреть обед, ребенок все разобьет, испачкает и сломает.

Эта женщина постоянно контролирует своих близких и редко бывает довольна их действиями. Это приводит  конфликтным ситуациям и только усугубляет отношения. В результате ей приходится отвечать за все, а дети вырастают несамостоятельными и зависимыми от матери.

Нужны ли эти жертвы?

ответственность
© Shutterstock
Нужно ли жертвовать своей жизнью ради семьи и даже работы.

Женщина не должна нести на себе бремя ответственности за все.

А потом жаловаться на несамостоятельность своего мужа и детей.

Женщина не должна одна содержать семью и делать карьеру немыслимыми усилиями воли. Главное в такой ситуации - осознать, что один человек не может отвечать за все и контролировать свою и чужую жизнь.

Женщина должна позволять себе слабость, незнание, неумение. Научитесь прощать себе свои и чужие ошибки. Если же ситуация выходит из-под контроля, то лучше обратиться к профессионалам.

Читай, почему хороший психолог поможет найти счастье и спасет жизнь.

А у тебя бывает гипертрофированное чувство долга?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

женщина психология психология отношений чувства карьера долг семья ответственность тест онлайн бесплатно больше... спрятать

Читай также


Комментарии (2)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Еще на tochka.net