Подкачай внутреннюю поверхность бедер (видео)

Сделай ноги и попу меньше в объеме.

Сделай ножки стройными и упругими. © Shutterstock

Сложнее всего сделать стройнее внутреннюю поверхность бедер, говорят фитнес-тренера. Потому что на эту группу мышц существует довольно-таки ограниченное количество упражнений. Но к счастью, они есть!

Смотри видео ниже - и делай бедра стройнее. Важный фактор успеха тренировки - регулярно и правильно выполнять упражнения.

Первый вариант комплекса упражнений для бедер и ягодиц.

Второй вариант упражнений для подтянутіх ножек.

Также узнай, какую тренировку выбрать, чтобы подтянуть мышцы и похудеть.

Хочешь баловать свое лицо и тело приятными процедурами без ущерба для кошелька, участвуй в нашей программе скидок и получи Lady’s Card.

Что вы делаете для того, чтобы гордиться своими бедрами?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

фитнес фигура ноги фитнес дома упражнения как похудеть больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net