Подкачай внутреннюю поверхность бедер (видео)

Сделай ноги и попу меньше в объеме.

Сделай ножки стройными и упругими. © Shutterstock

Сложнее всего сделать стройнее внутреннюю поверхность бедер, говорят фитнес-тренера. Потому что на эту группу мышц существует довольно-таки ограниченное количество упражнений. Но к счастью, они есть!

Смотри видео ниже - и делай бедра стройнее. Важный фактор успеха тренировки - регулярно и правильно выполнять упражнения.

Первый вариант комплекса упражнений для бедер и ягодиц.

Второй вариант упражнений для подтянутіх ножек.

Также узнай, какую тренировку выбрать, чтобы подтянуть мышцы и похудеть.

Хочешь баловать свое лицо и тело приятными процедурами без ущерба для кошелька, участвуй в нашей программе скидок и получи Lady’s Card.

Что вы делаете для того, чтобы гордиться своими бедрами?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

фитнес фигура ноги фитнес дома упражнения как похудеть больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net