Подкачай внутреннюю поверхность бедер (видео)

Сделай ноги и попу меньше в объеме.

4 июля 2011, 17:18
Здоровье
Сделай ножки стройными и упругими. © Shutterstock

Сложнее всего сделать стройнее внутреннюю поверхность бедер, говорят фитнес-тренера. Потому что на эту группу мышц существует довольно-таки ограниченное количество упражнений. Но к счастью, они есть!

Смотри видео ниже - и делай бедра стройнее. Важный фактор успеха тренировки - регулярно и правильно выполнять упражнения.

Первый вариант комплекса упражнений для бедер и ягодиц.

Второй вариант упражнений для подтянутіх ножек.

Также узнай, какую тренировку выбрать, чтобы подтянуть мышцы и похудеть.

Хочешь баловать свое лицо и тело приятными процедурами без ущерба для кошелька, участвуй в нашей программе скидок и получи Lady’s Card.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999