Как сбросить вес на тренировках по фитнесу (видео)

Чтобы похудеть, соблюдай правильный режим питания в день фитнес-тренировки.

Кефир, ягоды или немного фруктов - лучший перекус после тренировки. Но лучше всего ужин отменить! © Shutterstock

Регулярно занимаешься фитнесом, а лишний вес не уходит? Возможно, ты нарушаешь режим питания в день тренировки или ешь "опасные" для фигуры продукты после занятия по фитнесу.

Смотри видео ниже и узнай, что нужно делать, чтобы сбросить вес за счет фитнес-тренировок.

Также узнай, какую тренировку выбрать, чтобы подтянуть мышцы и похудеть.

Обрати внимание на легкий и эффективный мастер-класс "Как быстро накачать пресс".

Хочешь баловать свое лицо и тело приятными процедурами без ущерба для кошелька, участвуй в нашей программе скидок и получи Lady’s Card.

Что вы обычно едите после фитнес-тренировки?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net