Как провести обследование груди дома

Осмотри свою грудь, чтобы обезопаситься от рака молочных желез.

Делай самообследование грудей не реже, чем 1 раз в месяц. © shutterstock

По словам экспертов, чтобы выявить рак груди на ранних стадиях и предотвратить распространение болезни, важно не только регулярно посещать врача, но и проводить обследование молочных желез самостоятельно.

Как правило, самообследование груди следует проводить 1 раз в месяц в первую неделю после менструации, поскольку в этот период молочные железы не увеличены и не напряжены.

При менопаузе обследование молочных желез также следует проводить ежемесячно, в случае необходимости - чаще. И обязательно посещать врача-маммолога.

Осмотр груди дома

Встань перед зеркалом сначала с опущенными, а затем с поднятыми вверх руками. Обрати внимание на следующие признаки:

- втянутость или выпячивания участков кожи,

- изменение привычной формы или размера одной из молочных желез,

- наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска,

- покраснение и припухлость участков кожи молочной железы.

Переходи к прощупыванию (пальпации)

Этот этап осмотра делай в положении лежа на спине. Под лопатку со стороны, которую обследуешь, положи валик так, чтобы грудная клетка была немного приподнята. Пальпируй каждую молочную железу противоположной рукой. Избегай грубого прощупывание и захвата большого участка ткани молочной железы, поскольку это может создать впечатление уплотнения, которого в действительности нет.

© shutterstock
Обследование проводи в трех положениях:

- рука с обследуемой стороны направлена вдоль туловища,

- рука направлена вверх за голову,

- рука направлена в сторону.

Обрати внимание - пальцами другой руки молочную железу следует прощупывать так:

- ты можешь выбрать круговые движения,

- движения по линии вверх и вниз,

- клиновидные движения.

Всегда пальпируй молочные железы в одной и той же последовательности. Это поможет тебе не пропустить ни одного участка, а также запомнить, какие твои молочные железы обычно на ощупь.

Отдельно обследуй сосок молочных желез

Сосок груди следует сжимать между пальцами, начиная с краев ареолы, для того, чтобы убедиться, что из соска не появляются выделения.

Тревожные признаки

Если при обследовании ты заметила один из этих признаков, следует немедленно обратиться к врачу:

- в молочной железе появились уплотнения,

- необычное увеличение одной из молочных желез, разный уровень сосков,

- при наклоне вперед или при поднятых руках создается впечатление, что кожу «приклеили»,

- втягивание соска, которое ранее не наблюдалось (из соска вытекает темно-желтая или кровянистая жидкость),

- изменение кожи соска (появились язвы, огрубелость, отек, покраснение),

- увеличение лимфатических узлов (под мышками, над или под ключицами),

- диффузное утолщение (участок кожи, покрывающий молочную железу, сморщился и напоминает апельсиновую корку).

Спасибо за информацию Avon «Вместе против рака груди».

Приходи 24 сентября на Михайловскую площадь в Киеве, чтобы принять участие в благотворительном Походе Avon "Вместе против рака груди".

Как часто ты посещаешь женскую консультацию, только честно?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Следи за нами в социальных сетях

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Must read

информация

Еще на tochka.net