Как повысить иммунитет у ребенка

О том, как подготовиться к сезону гриппа и повысить иммунитет малыша, расскажет иммунолог.

Чтоб повысить иммунитет у ребенка, нужны поливитамины. © Shutterstock

Вот она, осень, со всеми прелестями – грибной порой и красно-желтыми деревьями, и неприятностями – эпидемией гриппа. Конечно, сейчас еще рано говорить об эпидемии, к счастью. Но, тем не менее, к ней надо готовить ребенка.

А как лучше всего подготовить ребенка к эпидемии гриппа? Повысить его иммунитет! То есть сделать все, чтоб кроха не заболел даже тогда, когда все вокруг повально болеют.

Как повысить иммунитет у ребенка, эксклюзивно для lady.tochka.net рассказывает завкафедры клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П.Л. Шупика, доктор медицинских наук Лариса Кузнецова.

Продукты, содержащие витамин С

Чтоб повысить иммунитет у ребенка, необходимо следить за тем, чтоб в его рационе было достаточное количество продуктов, содержащих витамин С. Витамина С много, конечно же, в цитрусовых – лимонах, мандаринах, апельсинах.

Причем мандарины для ребенка лучше, потому что они менее аллергены, в отличии от апельсинов. Также много витамина С содержится в фейхоа и киви.

Лучшие источники витамина С: шиповник, зеленый горошек, черная смородина, красный перец, облепиха, брюссельская капуста, красная и цветная капуста, клубника, ягоды рябины.

Лучше употреблять овощи и фрукты сразу свежими, только что сорванными и сырыми, потому что витамин С разрушается под воздействием тепла, света и воздуха.

как повысить иммунитет у ребенка
как повысить иммунитет у ребенка © Shutterstock

Комплексные поливитамины

Иммунолог Людмила Кузнецова рекомендует принимать комплексные поливитамины практически круглый год. Именно поливитамины способны снизить влияние ГМО-продуктов, радионуклидов, радиации и токсичных веществ на наш организм.

Народные средства – чеснок, лук, калина, малина, разные травяные сборы – тоже необходимо принимать. Но народные средства для повышения иммунитета – это только вспомогательные средства.

Конечно, раньше они помогали отлично, но сегодня, когда наши организмы и организмы наших детей ослаблены токсинами и генномодифицированными продуктами, для повышения детского иммунитета одних только народных средств не достаточно.

Чтоб повысить иммунитет у ребенка, нужен интерферон

Чтоб повысить иммунитет ребенка, за месяц перед началом эпидемии необходимо подавать крохе индуктор интерферона. То есть препарат, который способствует выработке интерферона в организме.

как повысить иммунитет у ребенка
как повысить иммунитет у ребенка © Shutterstock

Этот курс для повышения иммунитета у ребенка можно начать примерно через месяц. Ребенок должен принимать препарат на протяжении 5-7 дней. Для профилактики гриппа можно пропить кагоцел, гропринозин. Или другие препараты, способствующие выработке интерферона в организме.

Теперь ты знаешь, как повысить иммунитет у ребенка, следуя советам иммунолога. А lady.tochka.net еще раз хочет напомнить: иммунитет каждого ребенка требует индивидуального подхода.

Так что лучше, все же, посоветоваться с врачом и сдать соответствующие анализы, прежде чем принимать препараты.

Читай также

7 простых правил профилактики простуды у ребенка

Как сбить температуру у ребенка

Рецепты вкусных блюд для повышения иммунитета у ребенка

Топ-5 простых рецептов от простуды

Какими средствами ты поднимаешь иммунитет у ребенка?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии (3)

символов 999
  • Оксана 8 месяцев назад

    Раджу чудовий розвиваючий дитячий журнал Пізнайко. Веселий, яскравий, з багатьма іграми та завданнями на розвиток логіки у дитини. Журнал має вікові обмеження від 2 до 12 років, також виходить трьома різними мовами, такими як українська, російська та англійська (для дітей, які вивчають мову, відповідає віковим обмеженням). Пізнайко – це чудовий спосіб допомогти дитині розвиватися всесторонньо, і одночасно весело проводити час.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 1 год назад

    лики чудови

    Прокомментировать Мне нравится
  • mamochka 4 года назад

    Какими средствами ты поднимаешь иммунитет у ребенка?
    Ответ: У меня дочка недоношенная родилась, в семь месяцев. Таких обычно в группу риска записывают врачи. Мы с мужем ужасно беспокоились, врачей донимали как доченьке помочь. Потом нам прописали Бифиформ бэби принимать. Это как раз для малышей с первых дней жизни получается. Иммунитет повышает, кишечник нормализует. Мы с сомнением отнеслись, думали нам какие-нибудь упражнение пропишут, закалку, а тут на тебе - лекарство. Потом все-таки пропили курс и тьфу-тьфу-тьфу сейчас не болеем и никаких проблем с ребенком не было)

    Прокомментировать Мне нравится

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Must read

информация

Еще на tochka.net