Как поднять настроение осенью

7 советов, как поднять настроение и прогнать депрессию.

Порадуй себя обновкой, о которой давно мечтала, и настроение сразу же улучшится © shutterstock

Хочешь узнать, как поднять настроение осенью? Читай наши советы и предлагай свои варианты. Не давай шансов осенней хандре и депрессии – сохрани бодрость, хорошее настроение и гармонию.

7 идей, как поднять настроение осенью

1. Спа-релакс. Порадуй свое тело и душу в салоне красоты, заказав приятную спа-процедуру для лица или тела. Прекрасно расслабляют и улучшают настроение спа-массаж всего тела, спа-маникюр, спа-педикюр, а также обертывания и различные спа-программы для лица. Считаешь спа-процедуру слишком дорогой, мол, деньги лучше потратить на домашних. Забудь про угрызения совести, поверь, твое лицо и тело заслужили эту роскошь.

2. Шопинг. Чтобы почувствовать себя лучше, тебе нужны новые сапожки, платье или сережки. Порадуй себя обновкой, о которой давно мечтала, и настроение сразу же улучшится.

Самые яркие и модные хиты одежды и обуви от украинских дизайнеров смотри на фото и видео в нашей спецтеме Ukrainian Fashion Week.

3. Новая прическа и цвет волос. Давно мечтала из русой превратиться в шатенку или сделать модную стрижку? Самое время освежить свой образ.

Какой цвет волос в актуален в сезоне осень-зима 2011/2012, читай в статье «Покрась волосы в модный цвет осени».

4. Вкусные эксперименты на кухне. Любимое блюдо, приготовленное по домашнему рецепту, или новинка, которую тебе давно хотелось попробовать суше-кафе, ресторане или любимой пиццерии, поднимут настроение за считанные минуты.

Любишь готовить? Устрой ужин в испанском, греческом или украинском стиле, приготовив лучшие блюда национальной кухни. Или сходи с любимым или друзьями на дегустацию осеннего меню в любимое ли новое кафе.

© shutterstock
5. Танцы. Хочешь поднять настроение, танцуй! Запишись на уроки восточных танцев, боди-балета, контемпорари-денс или любого другого направления в танцах и фитнесе, которое тебе всегда хотелось попробовать, но никогда не хватало времени. Бери на уроки подружку, маму, куму, соседку или даже любимого – вместе будет веселее, да и для здоровья и стройной фигуры полезно.

6. Массаж. Поднять настроение осенью поможет массаж, причем действует в двух направлениях – ты можешь быть в качестве клиента или мастера. Освоить курсы массажа, как вариант, косметолога, мастера маникюра, дизайнера и прочее, особенно, если ты всегда хотела получить дополнительную квалификацию, хорошая идея для осенних будней. Новые знания, практика и позитив – тебе будет просто некогда скучать и грустить.

7. Тематическая вечеринка. Чтобы поднять настроение себе, родным и близким, придумай фишку – устраивать каждую пятницу или субботу тематическую вечеринку/посиделки. Например, ботан-пати, ретро, рок-н-рол, диско, собрание книголюбов, пати мультяшных героев, пати гламурных кис и прочее. Фантазируй – и темы найдутся сами. Основная цель: собираться вместе, тесной и дружной компанией и не давать грусть и скучать друг другу.

Также для друзей и семьи годятся совместные игры, просмотр  любимых фильмов или новинок, караоке и прочее.

Возьми на заметку: также отлично поднимают настроение уроки арт-терапии, эксперименты с макияжем, выбор и покупка новых духов, а также новое знакомство, романтическое свидание и секс с любимым человеком.

Хочешь выиграть поездку в спа-отель с любимым человеком? Принимай участие в нашем конкурсе.

Как ты считаешь, какой самый лучший способ поднять настроение?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

советы счастье иммунитет настроение больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (7)

символов 999
  • Гость 4 года назад

    Как ты считаешь, какой самый лучший способ поднять настроение?
    Ответ: Занятия спортом и закаливание...

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гість 5 лет назад

    кто знает что ето за девушка на офне дерв розмитих ???
    пожалуста скажите кто нибудь

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    Проверенные способы нейтрализации осенней хандры- 1- покататься на велосипеде по городу в ЧАС ПИК. 2- Проложить утренний выгульный вело -маршрут с ДОБЕРМАНОМ.3-Вдохновить себя на сбор картофеля и овощей с пяти соток, заведомо зная, что условия хранения их напрочь перечеркнут усердие по их взращиванию....4- Про шахматы,бильярд и акварели - это святое- даже и не говорю

    Прокомментировать Мне нравится
  • valeriya1938 6 лет назад

    Самый лучший способ поднять настроение - не драматизировать ситуации, которые не всегда являются для нас приятными и приемлемыми. Необходимо считать, что стакан наполовину заполнен, а не наоборот. Хотите быть счастливыми - будьте счастливы!

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    выиграть 12 миллионов в лотерею и уехать в кругосветное путешествие..вдвоем с любимым

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    Ребята пейте витаминизированный сок и все будет ок

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 6 лет назад

    создать новый имидж и отправиться в путешествие

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net