Салат Подсолнух: приготовь позитивное блюдо

Салат Подсолнух - один из самых красочных салатов, которые можно приготовить на праздничный стол. Конечно, майонеза в нем немало, что ставит под сомнение полезность блюда, зато вид «Подсолнуха» вызывает улыбку и аппетит, а это самое главное в приеме пищи! Такое позитивное блюдо станет украшением любого стола, и, приготовив его, ты удивишь гостей креативностью!

Чтобы приготовить салат Подсолнух, тебе понадобится:

• 200 г куриного филе или ветчины
• 2 картофелины
• 2 морковки
• 1 луковица
• 200 г шампиньонов
• 3 яйца
• 200 г консервированной кукурузы
• Маслины
• Майонез
• Соль
• Растительное масло для жарки
• Чипсы

• ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Здоровое питание для трудоголиков: ужин

Салат Подсолнух - подготовка продуктов:

Отвари куриное филе и нарежь его кубиками. Если используешь ветчину - тоже нарежь ее подобным образом.

Куриное филе слегка поджарь на растительном масле.

Отвари картофель и морковь, очисти от кожицы, натри овощи на крупной терке.

Поджарь лук с шампиньонами, нарезанными пластинками.

Свари яйца и натри их на мелкой терке.

Кукурузу отбрось на дуршлаг и подожди, пока она немного подсохнет. Лишняя жидкость тебе в салате не нужна.

• ИНТЕРЕСНО: Как ускорить обмен веществ: диетический ликбез

Приготовление:

Салат Подсолнух - это слоеный салат, поэтому выложи продукты в четкой последовательности. Каждый из слоев смазывай небольшим слоем майонеза.

Начни с куриного филе или ветчины, дальше положи картофель, морковку, грибы с луком, яйца и кукурузу. Сверху укрась маслинами. По краю выложи чипсы.

Обязательно попробуй украсить свой праздничный стол и приготовь салат Подсолнух!

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!