Какие снеки взять с собой на Майдан

Если так случилось, что именно в зимнее время в нашей стране на Майдане Независимости проходят митинги, а вы их активные участники, самое время подумать не только о теплой одежде, настроении и лозунгах, а и о желудке, который будет вам весьма благодарен. Ясно, что времени на серьезные приготовления у митингующих, как правило, нет, но для того, чтобы «заморить червячка», достаточно и бутербродов.

Итак, tochka.net предлагает серию полезных и сытных снеков на случай митинга:

Горячие бутерброды с куриной грудкой

Ингредиенты

- 8 ломтиков хлеба

- 200 г вареной грудки

- 200 г твердого сыра

- 2 ст. л. сливочного масла

- соль и перец по вкусу

Приготовление

Хлеб намазываем маслом, выкладываем измельченную куриную грудку, солим и перчим, посыпаем сверху тертым сыром.

Кладем бутерброды на противень и запекаем в духовке, пока сыр не зарумянится.

Бутерброды с салом и соленым огурцом

Ингредиенты

- 8 кусков бородинского хлеба,

- 200 г сала,

- 3 зубчика чеснока,

- 8 соленых огурчиков,

- соль и перец по вкусу.

Приготовление

Поджариваем бородинский хлеб, выкладываем сверху тонко порезанное сало, соленый огурец, чеснок, солим и перчим.

Горячие бутерброды с грибами и сыром

Ингредиенты

- 8 кусочков хлеба

- 200 г свежих грибов

- 1 ст. л. сливочного масла

- полстакана сметаны

- 1 помидор

- 2 ст. л. натертого сыра

- 1 луковица

- соль и перец по вкусу

Приготовление

Грибы мелко режем и жарим на сливочном масле. Добавляем к ним муку, сметану, соль, перец и тушим, постоянно помешивая, пока соус не загустеет.

Каждый ломтик хлеба намазываем маслом, затем грибным соусом, выкладываем сверху нарезанные кружочками помидоры, колечки лука и посыпаем все сыром.

Выкладываем бутерброды на противень и запекаем в духовке, пока сыр сверху не подрумянится.

Другие снеки

Когда уже и бутерброды приелись, вы всегда можете утолить голод сладкими батончиками, орешками, сухофруктами.

Как известно, орехи очень сытные, калорийные и питательные, к тому же богаты витамином Е.

Шоколад стимулирует работу мозга и является отличным источником энергии, утоляет голод и поднимает настроение.

Сухофрукты (абрикос, изюм, груша, финики, чернослив и т.д.) – хорошая альтернатива сладкому, абсолютно натуральный, богатый витаминами продукт, который может долго и где угодно храниться, имеет много полезных свойств для организма человека, отлично подойдет для активных митингующих при отсутствии времени на приготовление еды.

А сейчас смотри видео-рецепт апельсинового пирожного от simxa.com.ua

Камера/монтаж: Евгения Драч
Стиль/еда: Ольга Драч
simxa.com.ua/

Фото-кухня
facebook.com/food.photo.kitchen
vk.com/public.photokitchen
instagram.com/photokitchen