Как приготовить домашние батончики-мюсли

22.08.2014 14:03 1
Как приготовить домашние батончики-мюсли
Рейтинг блюда: 0
0 голосов

Ингредиенты

  • - овсяные хлопья — 2 ст
  • - яблоко крупное
  • - груша небольшая
  • - банан (очень спелый)
  • - небольшая горсть рубленых орехов (например, миндаль)
  • - небольшая горсть изюма, кураги, чернослива или любых других сухофруктов (например, изюм + курага)

Процесс приготовления

  1. Яблоко и грушу натереть на крупной тёрке. Банан размять вилкой в пюре, сухофрукты мелко нарезать. Все ингредиенты смешать в мисочке до консистенции густого теста. Помять «тесто» руками, чтобы сок от яблока и груши пропитал овсяные хлопья и всё остальное, а банан равномерно распределился. Выложить «тесто» слоем примерно 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выровнять края. Выпкать при температуре 180 гр. до готовности (чуть подрумянивается, снаружи суховато, внутри — мягко). Аккуратно нарезать горячим на порционные кусочки. Результат: Такие батончики не сравнятся ни с какими магазинными суррогатами — одна польза и минимум калорий!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Комментарии (1)

символов 999