Легкий слоеный салат

18.09.2014 11:39
Легкий слоеный салат
Рейтинг блюда: 0
0голосов
Время

до 30 мин
Калории

Мало
Сложность

Низкая

Ингредиенты

  • Ингредиенты на 1 порцию:
  • ● 1 тертый огурец
  • ● Кусочек отварной кур. грудки
  • ● 1 помидор, очищенный от кожицы
  • ● 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
  • ● 1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
  • ● 1 ст.л. лимон.сока

Процесс приготовления

  1. Чем хороши такие слоеные салаты - так тем, что состав может меняться в зависимости от времени года, от того, постный или обычный день, праздник или обычный ужин. Салат выглядит красиво, на вкус - очень вкусно, а главное - делается быстро, из того, что есть в холодильнике. В данном случае выкладывать слоями в произвольном порядке, сок и масло капаем на слой огурца и помидора.Кстати, для любителей более жирного салата, вместо масла добавляем майонез. И даже в пост можно баловать себя таким салатом, т.к. майонез "К посту" есть в продаже во многих магазинах, а мясное или рыбное составляющее можно исключить или заменить на соевое мясо.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net