Что приготовить из курицы: рецепт рулетиков со шпинатом

Читай на tochka.net , что вкусного можно приготовить из курицы.

  Что приготовить из курицы © shutterstock.com

Рецептов блюд из популярной и доступной птицы существует великое множество, и сегодня tochka.net расскажет тебе, что приготовить из курицы, и пополнит список любимых угощений еще одним рецептом.

Задумалась, что приготовить из курицы оригинально, несложно и вкусно? Попробуй куриные рулетики со шпинатом и сыром – это просто объедение!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Такие рулетики смотрятся очень нарядно на обеденном и на праздничном столе, прекрасно подойдут в виде дополнения к обеду, в качестве закуски на пикник или же как перекус на работу.

Что приготовить из курицы: рецепт рулетиков со шпинатом

Ингредиенты:

  • 2 куриные грудки,
  • 1 луковица,
  • 2 зубка чеснока,
  • 100 г шпината,
  • 100 г сыра (сулугуни, фета),
  • 200 мл сметаны,
  • 1 ст. ложка оливкового масла,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.

Как приготовить рулетики из курицы со шпинатом:

  1. Порежь шпинат. Мелко порежь лук. Чеснок пропусти через чесночницу. Покроши сыр.
  2. Обжарь лук на среднем огне до мягкости 5 минут. Добавь к луку шпинат, перемешай и готовь еще 3 минуты. В конце добавь чеснок и сними с огня.
  3. Куриное филе разрежь вдоль и отбей пластами толщиной примерно 0,7 см. Посоли, поперчи и выложи на филе приготовленную начинку, посыпь сыром.
  4. Плотно сверни куриные рулетики и скрепи их деревянными шпажками или зубочистками.
  5. Выложи рулетики скрепленной стороной вниз на смазанный оливковым маслом противень. Сверху смажь сметаной (или йогуртом). Отправляй курицу в разогретую до 180°С духовку и выпекай 30-40 минут до золотистой корочки.
  6. Из готовых рулетиков не забудь вынуть зубочистки. Подавай с любимым гарниром, овощами и зеленью.

Приятного аппетита!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Смотри видео рецепт, как приготовить быстро и вкусно блюда из куриного филе:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

Ты уже решила, что приготовить из курицы?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

шпинат курица что приготовить из куриного филе рулетики куриное филе что приготовить из курицы больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net