Овсянка на молоке: ты полюбишь эту кашу!

Овсянка на молоке – включи в свой рацион диетическую кашу.

Овсянка на молоке © depositphotos

Сегодня tochka.net подскажет тебе, как вкусно и полезно приготовить овсянку на молоке, чтобы эта каша стала одной из твоих любимых.

Бесспорно, овсяная каша на молоке – очень полезный продукт, недаром ее так уважают англичане. Но, к сожалению, далеко не всегда она получается вкусной, а потому ее мало кто любит. Как исправить ситуацию?

Традиционно кашу варят. Овсянка – не исключение. Именно поэтому она получается слишком жесткой, а иногда переваренной и невкусной. Попробуй применить маленькую хитрость: не вари, а запаривай овсяные хлопья молоком – тогда каша получится нежной, мягкой, очень вкусной, и тебе обязательно захочется готовить ее чаще.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Интересным дополнением к овсянке на молоке могут стать твои любимые ягоды или фрукты. Добавляя в разные дни то банан, то грушу, ты получишь совершенно разные вкусы, и овсянка на молоке не приестся тебе слишком быстро. Кстати, методом запаривания ты можешь готовить и другие каши – из гречневых, пшеничных, ржаных хлопьев. Только старайся не использовать каши быстрого приготовления – от них совершенно мало пользы.

Овсянка на молоке – ингредиенты:

  • 3 ст. ложки овсяных хлопьев,
  • 300 мл молока,
  • 1 ст. ложка сливочного масла,
  • 1 ст. ложка сахара,
  • щепотка соли,
  • ягоды или фрукты по вкусу (яблоко, груша, банан, клубника).

Овсянка на молоке – приготовление:

  1. Овсяные хлопья смешай с сахаром и солью.
  2. Вскипяти молоко, сними с огня, насыпь в него овсяные хлопья и перемешай.
  3. Кастрюлю накрой крышкой, укутай полотенцем и оставь на 20-30 минут, чтобы овсянка на молоке настоялась.
  4. Поставь кастрюлю на медленный огонь, помешивая, доведи до кипения, провари 2 минуты и в конце добавь сливочное масло.
  5. Овсянка на молоке готова. Тонкими ломтиками порежь любимые фрукты или ягоды: яблоко, грушу, банан, клубнику или добавь в овсянку варенье по вкусу и подавай.

Приятного аппетита!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Смотри видео рецепт овсяного печенья:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

Тебе понравилась овсянка на молоке по рецепту от tochka.net?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

овсянка диета молоко каша овсяные хлопья овсянка с фруктами диетические блюда рецепты овсянка на молоке больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net