Шеф-повар на диете Андрей Дромов вчера выдержал серьезное испытание – день рождения любимой жены Вики. Застолье, тосты, друзья, огромное количество вкусной еды – не сорваться и не нарушить гастрономические табу в такой ситуации очень сложно.
Напомним, что шеф-повар программы "Готовим вместе", которая выходит по воскресеньям в 9:00 на телеканале "Интер",, что до конца 2016 года похудеет на 30 килограммов. Андрей Дромов пока держится, как кремень.
Честно говоря, держать себя в руках за праздничным столом очень сложно. Но вы можете ведь взять с собой диетическую еду! Например, отварную куриную грудку. А еще – то, что я испробовал на себе, − можно перед походом на мероприятие выпить стакан холодной воды с растворенной в нем ложкой клетчатки. Это помогает наполнить желудок и погасить чувство голода. И покушать дома перед выходом, конечно же. Тогда у вас хватит сил продержаться на вечеринке, подергивая огурчики из тарелки с ассортиАндрей Дромов, шеф-повар
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Кстати, Дромов признается, что друзья относятся к его диетмарафону с пониманием даже на собственных днях рождения, где шеф-повар не может поднять бокал с вином за здоровье именинника. Ведь в алкоголе так много калорий… Такое понимание со стороны близких людей – радует и окрыляет.
Я очень благодарен всем и каждому, кто помогает мне победить мои лишние килограммы, кто мотивирует и поддерживает. А также тем, кто не верит − вам хочется доказать еще больше!Андрей Дромов, шеф-повар
Сегодня шеф-повар делится еще одним вариантом меню дня для тех, кто работает над избавлением от лишних килограммов.
- Завтрак − отменная гранола с сушеными вишнями, домашним йогуртом и ягодами + зеленый чай без сахара.
- Второй завтрак − груша.
- Обед − котлетки из кролика с цветной капустой.
- Полдник − йогурт 1,5%.
- Ужин − запеченная форель с пюре из брокколи.
Болельщики шеф-повара на диете иногда делятся с ним рецептами. Например, прислали недавно Андрею Дромову рецепт салатика. Салат очень простой, но в то же время очень вкусный и интересный.
Вам понадобятся:
- Свекла − 1 шт.,
- Зубчик чеснока,
- Грейпфрут − 1 шт.,
- Сыр "Фета" − 100 г,
- Сыр "Дорблю" − 50 г,
- Грецкий орех − 50 г,
- Сметана − 150 г.
Готовим:
- Свеклу готовим в пароварке (если нет пароварки, можно просто отварить), натираем на терке.
- Также натираем на самой мелкой терке зубчик чеснока, добавляем сметану, перемешиваем. Выкладываем в форму.
- Выкладываем дольки грейпфрута, нарезаем тонкой соломкой сыр "Фета", добавляем "голубое золото" − сыр "Дорблю", посыпаем мелко порезанными грецкими орехами, декорируем веточкой розмарина и добавляем немножко бальзамического соуса по вкусу.
Впрочем, в этом рецепте также достаточно запрещенных ингредиентов. Но можно схитрить − приготовить его и подавать очень маленькими порциями – как на фотографии.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Кажется, в спор Дромова и Доманского включаются и их коллеги. Причем поддерживают обоих: и Андрея Дромова, и Андрея Доманского.
Конечно, я болею за ребят. Причём за обоих сразу. Правда, худой Дромов пока мне сложно представляется. Откровенно говоря, шеф на кухне в моём понимании, в воображении, если хотите, − эдакий позитивный, смешливый и обязательно с пышными формами, кулинар. Такой повар всегда нагонит аппетит. Но спор – дело же благородное! И потом, кто же из нас не хочет понаблюдать за этим баттлом между Доманским и Днепром. Уверена, таки придётся ему сдержать слово! Посему держу кулачки за волю обоих наших АндреевВалерия Микульская, автор и ведущая рубрики "Україна вражає"
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии