Ударим смузи по утру!

Если нет сил идти на работу, приготовь себе смузи

Смузи - модный витаминный коктейль © Thinkstock

Модные напитки из измельченных овощей, фруктов и ягод пользуются огромной популярностью у красавиц всего мира. Выбирать ингредиенты, фантазировать и смешивать можно бесконечно. Предлагаем вам приготовить красный смузи, который подарит бодрость на целый день.

Красный смузи

Для этого возьмите около 400 г сезонных ягод: клубники, малины, черники, ежевики и т.д. Положите их в блендер, добавьте стакан любого фруктового йогурта и столько же клюквенного морса.  Два банана очистите от кожуры, измельчите и тоже отправьте в блендер.  Хорошенько все взбейте.

Смузи можно подавать и в таком виде. Можно процедить напиток, чтобы избавиться от мелких косточек и семечек. 

Подавать лучше в красивом бокале с трубочкой, а при желании напиток можно взять и с собой на работу. Отличный ланч для всех, кто заботится о своем весе.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net