Сливочное масло: 4 полезных свойства

читати українською

Узнай, какую пользу сливочное масло приносит нашему организму

Сэндвичи © gettyimages.com

Многие девушки считают, что сливочное масло способно только принести вред фигуре. На самом деле это не так. Сливочное масло обязано присутствовать в рационе питания, ведь оно обладает важными для здоровья свойствами. Читай дальше, как именно этот продукт благотворно влияет на организм.

  1. Польза для желудка. Сливочное масло является для желудка очень важным продуктом. Оно выполняет функцию "смазывания" стенок желудка, а это помогает ему легче работать. К тому же, людям, страдающим гастритом или другим заболеванием желудочно-кишечного тракта, масло помогает заживлять ранки. Это происходит благодаря высокому уровню содержания в нем витамина А. Интересным является и тот факт, что люди часто ограничивают употребление масла из-за холестерина. Но в умеренных порциях  холестерин также нужен организму. Он участвует в построении клеток, а также влияет на настроение.
  2. Защита сосудов. В составе сливочного масла есть лецитин. Это вещество занимается нормализацией обмена холестерина и способствует защите сосудов. Например, если при употреблении мяса, вредного для сосудов, положить к нему небольшое количество масла, то вредное влияние на организм несколько снижается.
  3. Красивая кожа и волосы. В сливочном масле содержится большое количество витаминов А, В, С, D, Е. Они отвечают за красоту и здоровье нашей кожи и волос. А вот дефицит данных витаминов приводит только к негативным последствиям. Поэтому хорошо подумай, если ты все еще сомневаешься, кушать ли сливочное масло.
  4. Источник энергии. По мнению диетологов, животные жиры способствуют согреванию организма. По этой причине они должны присутствовать в рационе питания всех людей, которые живут в странах с наличием холодных времен года. К тому же, сливочное масло способствует обновлению клеток. При этом помни, что в день можно съедать не больше 30 граммов масла. В таком количестве оно будет приносить организму только пользу.

Смотри рецепт приготовления ванильно-сливочного мороженого в лимонном соусе:

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Ты знала о таких свойствах сливочного масла?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

сливочное масло витамин а для кожи полезные свойства польза сливочного масла больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more