Как снять стресс от работы в офисе

Выбирай метод в зависимости от профессии.

Пора в спортзал, пока нервы не лопнули © Thinkstock

Почему нам не удается снять стресс после работы, несмотря на все наши старания? Ходим в фитнес-зал, бассейн, осиливаем искусство медитации. Но ощущение, что груз усталости становится тяжелее день ото дня, не проходит, а усиливается. И ты уже - в двух шагах от того, чтобы определить свое состояние как "затяжная депрессия" или "хроническая усталость" и сделать первые несколько шагов в аптеку за спасительной пилюлей.

Погоди! Послушай советы нашего консультанта Людмилы Богуш (044 599 - 04 - 24, info@bogushtime.com): возможно, ты неправильно выбрала способ расслабления.


Лучшие видео  на video.tochka.net - Как избавиться от ежедневного стресса

А как ты снимаешь напряжение после трудового дня?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Еще на tochka.net