Фасолевый супчик – от переедания и похмелья

Суп как лучший диетический продукт.

Фасолевый суп тебе понравится! © Thinkstock

После новогоднего переедания неплохо бы немного разгрузить свой организм. Вариантов этого супа может быть сколько угодно. Если хочешь сделать супчик диетическим - исключи  все специи и грибы. Можешь добавить немного сливок.

Ингредиенты

Консервированная фасоль - 1 банка, маринованные шампиньоны - 250 г, маринованные огурцы - 100 г, лук - одна головка, чеснок, специи и приправы.

Приготовление

1. Лук режем мелко и выкладываем на предварительно разогретую сковороду. Подсолнечное масло можно не добавлять. Обжаривай лук на сковороде и накрой его крышкой.

2. В это время мелко нарежь огурчики и грибочки. Выложи все это в сковороду и накройте ее крышкой.

3. Спустя 10 минут выложи в кастрюлю фасоль вместе с соусом. Закрой  крышкой и обжаривай  минут 15, уменьшив огонь.

4. Поставь кастрюлю с водой на огонь. Когда вода закипит - выложи  содержимое сковороды в кастрюлю. Добавь  в супчик приправы и специи.

5. Суп должен вариться 20 минут.

6. Можно выложить все это в блендер и сделать отличный суп-пюре.

   

А как ты относишься к супам-пюре?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Must read

информация

Еще на tochka.net