Вибираємо чай від стресу та застуди

8 найкорисніших чаїв для міцного здоров'я і нервів.

3-4 чашки чаю у день продовжують життя. © Thinkstock

Чай – це не лише ароматний напій, без якого багато з нас не уявляють сніданку або вечері. Чай – смачні й ефективні ліки, що захищають від багатьох недуг. Хочеш зміцнити імунітет, перемогти застуду, позбутися проблем із травленням, забути про безсоння, нормалізувати тиск і покращити здоров'я? Пий чай!

lady.tochka.net представляє рейтинг найкорисніших чаїв. Вибери свій!

1. Білий чай

У чому користь білого чаю? Це чай часто називають «еліксиром безсмертя». Завдяки високій концентрації мікроелементів і вітамінів, білий чай сприяє загоєнню ран, сповільнює процес старіння, пригнічує утворення пухлин, зміцнює серце та захищає організм від вірусів.

2. Ромашковий чай

У чому користь ромашкового чаю? Заспокоює нерви, бореться з безсонням, допомагає розслабитися після важкого робочого дня. Крім того, ромашковий чай є найефективнішим і найбезпечнішим засобом при проблемах із жовчним міхуром, нирками та кишечником – здуття живота, коліти, дисбактеріоз тощо. Ромашковий чай вважають природним знеболюючим.

Також існує думка, що ромашковий чай є найкориснішим напоєм для хворих на діабет другого типу, оскільки квіти ромашки містять речовини, що знижують рівень цукру в крові.

чай
© Thinkstock
3. Зелений чай

У чому користь зеленого чаю? Завдяки високому вмісту антиоксидантів і вітаміну С, зелений чай зміцнює імунітет, благотворно діє на серцево-судинну систему, знижує тиск.

4. Чорний чай

У чому користь чорного чаю? Заряджає організм бадьорістю й енергією, тонізує, а також допомагає впоратися із застудою, кашлем і болем у горлі. Відчуваєш втому та нездужання? Чашка чорного солодкого чаю з лимоном – швидка допомога для твого організму.

5. М'ятний чай

У чому користь м'ятного чаю? Знімає втому, заспокоює, допомагає впоратися з кольками в шлунку, стимулює роботу серцевого м'яза, знижує головний біль, допомагає при менструальних болях.

чай
© Thinkstock
6. Хвойний чай

У чому користь хвойного чаю? Корейські вчені вважають цей чай найкориснішим напоєм у світі. За словами експертів, тривале вживання цього напою сприяє продовженню життя, а також допомагає завжди залишатися бадьорим і активним. І все завдяки тому, що чай із соснової хвої є «вітамінною бомбою» - містить вітаміни С, Е, групи В, амінокислоти, ефірну олію, кальцій і понад 40 мікроелементів.

7. Ройбуш

У чому користь чаю ройбуш? Цей трав'яний чай сповільнює процеси старіння шкіри, зміцнює імунну систему, нормалізує тиск і вміст холестерину в крові. Чай ройбуш містить велику кількість вітаміну С, міді та фтору.

8. Імбирний чай

У чому користь імбирного чаю? Це чай покращує мозковий кровообіг і пам'ять, покращує зір, освіжає колір обличчя, роблячи шкіру пружною й еластичною. Крім того, імбирний чай добре зігріває та захищає від застуди.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Що ви любите більше - чай чи каву? Чому?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net