Навіщо тобі образа

Як перестати ображатися.

Не ображайся! © Thinkstock

Ображатися властиво людині. Але що таке образа і звідки береться ця емоція? Давай розберемося, чому ми ображаємося на інших людей.

Образа виникає тоді, коли хтось говорить або робить те, що нам неприємно. Тобто ми бачимо ситуацію по-своєму, а хтось зовсім інакше. І це нас розчаровує.

Образа свідчить про те, що ми погано знаємо людей, події і світ узагалі. Тому якщо ти відчуваєш, що сердишся, - проаналізуй ситуацію.

Що тебе так розчарувало? Чому твоє ставлення до людей і подій не збігається з реальністю?

Чому він не дарує квіти

Ти дуже любиш квіти, а твій хлопець ніколи їх тобі не дарує. Тебе дуже ображає, що він цього не робить.

Подумай, можливо, він просто не звик дарувати дівчатам квіти? Або в нього є особливі причини цього не робити. Значить, твої очікування не відповідають реальним можливостям хлопця.

Можливо, перш ніж ображатися, простіше буде змінити свою думку про хлопців? Адже в наш час їм абсолютно не обов'язково дарувати квіти, щоб довести своє кохання.

А ще простіше сказати йому про те, як ти любиш квіти. І як сильно хочеш, щоб він тобі їх подарував.

Як жити з образою?

Образливість - певний стереотип поведінки. І бере він свій початок у дитинстві. Тому позбутися від цієї поганої звички дуже складно.

Образливість - один зі способів маніпулювати людьми. Ображаючись, ми хочемо отримати щось натомість. І чинимо так замість того, щоб попросити або добитися цього іншими способами. При цьому близька нам людина починає почуватися винною.

Твої близькі люди заслуговують чесного ставлення до них. Перестань ними маніпулювати! Навчися просити їх про бажане. Повір, такі стосунки зроблять тебе значно щасливішою.

І головне. Образа - почуття деструктивне. Воно може знищити твої стосунки з людьми і зрештою тебе саму.

А побудувати знову добрі й довірчі стосунки з рідними людьми значно складніше, ніж зруйнувати їх дурними образами.

І чи варто після цього ображатися?

Як попрацювати над собою й позбутися уразливості, читай у статті "Відпусти свою образу за 5 кроків".

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як ти справляєшся зі своїми образами?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net