Психологія схуднення: вибирай індивідуальні програми

Дізнайся про основні принципи здорового харчування.

Хочеш схуднути - вибирай "правильні" продукти © Thinkstock

 


Лучшее видео на video.tochka.net - про дієту

 

Усім відома приказка «Ти є те, що ти їси". І якщо не без почуття гумору продовжити цю тему, то вийде, що кожен із нас - це просто «суповий набір» пестицидів, різних Е, барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку тощо. Картина нерадісна. Але чи можна змінити її?

Сьогодні для відвертої розмови на нашому «Перехресті думок» зібралися фахівці у сфері здорового харчування.

Про те, чим відрізняються органічні продукти від екопродуктів розповіла Вікторія Величко, директор «Магазину корисних продуктів».

В Україні вже працює практика сертифікації органічних продуктів. І є фермери, які свідомо зважуються на вирощування овочів, фруктів та злаків без застосування будь-якої хімії. Таких фермерів небагато, адже сертифікація - дуже недешеве задоволення.

Чи можна довіряти цими сертифікатами? І чи не краще довіритися бабусям, які все ще вирощують моркву на перегної? Чи можна вважати їх овочі безумовно корисними для здоров'я людини? На ці запитання відповідає Вікторія Величко.

Про те, де і як купують екологічно чисті продукти громадяни інших країн, розповідає актриса та художниця Анжеліка Рудницька.

- Організм кожної людини - дуже індивідуальний, - сказала Людмила Гончарова, імунолог. - Ми розпитуємо кожну людину про всі її звички та даємо абсолютно індивідуальні рекомендації про дієту. І дуже не радимо користуватися тими «унікальними» дієтами, які можна знайти в кожному глянцевому журналі.

Дивись відеосюжет на «Перехресті думок» і дізнавайся, як вибрати потрібну дієту.

Приходь на lady.tochka.net щовівторка та дізнавайся думку різних фахівців про найгостріші соціальні проблеми.

Наступного разу на «Перехресті думок» ми поговоримо про депресії.

Хочеш дізнатися, як підготуватися до весілля з мінімальними психологічними та фінансовими витратами? Іди за лінком.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як часто ти сідаєш на дієту?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net