Почуття обов'язку і як з ним боротися

Що робити, якщо почуття обов'язку не дає жити.

Відповідальність може призвести до нервових зривів © Shutterstock

Жінка, обтяжена постійним почуттям обов'язку, - істота дуже залежна.

З одного боку - вона чудова: прекрасна дружина, мати, господиня.

Найчастіше її цінують на роботі й завжди можуть доручати найскладніші завдання. Вона все й завжди робить добре, точно і вчасно.

Проблема в тому, що така жінка пристосовується до інших людей, часто на шкоду власним інтересам.

Вона нікому не може відмовити й сильно втомлюється від тягаря відповідальності, який сама на себе взяла. Зрештою, її життя перетворюється на пекло.

Усі користуються її добротою й безвідмовністю. А на себе часу найчастіше не вистачає взагалі.

Усе має бути в міру!

Якщо почуття відповідальності перетворюється на нав'язливу ідею, то людина отримує безліч проблем. Постійна тривожність, яка доходить до маніакальних станів, не може позитивно позначитися як на особистому житті, так і на роботі.

Нерідко такі люди стають дуже вимогливими до оточуючих. Безумовно, відповідальність - це чудова риса, але все має бути в міру й не варто перегинати палицю.

Чому виникає почуття відповідальності?

Усі наші проблеми родом з дитинства. До такої дитини висували завищені вимоги. Батьки були дуже суворі й постійно контролювали дівчинку.

відповідальність
© Shutterstock
Вони перевіряли, як вона вчиться, "фільтрували" друзів, контролювали, які книги вона читає й куди ходить з подругами.

Погіршити ситуацію могли й сильні додаткові навантаження.

День дитини був розписаний по годинах, а часу на спокійний відпочинок і дитячі ігри не вистачало.

Така дитина постійно перебуває у стані напруження, боїться запізнитися, зробити щось неправильно, засмутити й розчарувати своїх батьків.

Контроль за оточуючими

Гіпертрофоване почуття обов'язку може бути викликано потребою постійно контролювати всіх оточуючих. Такі жінки не дозволяють своїм близьким робити навіть найпростіші справи. Вони впевнені, що ніхто не зможе так само, як вони, прибрати квартиру, чоловік не зможе розігріти обід, дитина все розіб'є, забруднить і зламає.

Ця жінка постійно контролює своїх близьких і рідко буває задоволена їхніми діями. Це призводить до конфліктних ситуацій і тільки погіршує стосунки. В результаті їй доводиться відповідати за все, а діти виростають несамостійними й залежними від матері.

Чи потрібні ці жертви?

відповідальність
© Shutterstock
Чи потрібно жертвувати своїм життям заради сім'ї й навіть роботи?

Жінка не повинна нести на собі тягар відповідальності за все.

А потім скаржитися на несамостійність свого чоловіка й дітей.

Жінка не повинна сама утримувати сім'ю й робити кар'єру немислимими зусиллями волі. Головне в такій ситуації - усвідомити, що одна людина не може відповідати за все й контролювати своє і чуже життя.

Жінка повинна дозволяти собі слабкість, незнання, невміння. Навчіться прощати собі свої й чужі помилки. Якщо ж ситуація виходить із-під контролю, то краще звернутися до професіоналів.

Читай, чому хороший психолог допоможе знайти щастя і врятує життя.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А в тебе буває гіпертрофоване почуття обов'язку?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

жінка психологія психология отношений чувства карьера долг семья відповідальність тест онлайн безкоштовно більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net