Харчова алергія у вагітної: як виявити та що робити

Дізнайся приховані ознаки харчової алергії під час вагітності.

Головне, щоб усе було в міру. © Shutterstock

Як правило, майбутні матусі уважно ставляться до свого харчування, вибираючи здорову та корисну їжу. Дуже добре, якщо у вагітної немає алергічних захворювань, і вона може без проблем обирати той чи інший продукт, зважаючи на свої уподобання й смаки.

А як бути тим, кому пощастило менше? Погодься, такі неприємні відчуття, що виникають при харчовій алергії, як свербіж, висип на шкірі, а іноді й біль, не найкращі союзники вагітної жінки.

Крім того, харчова алергія в період вагітності може спровокувати появу алергії у малюка.

А багатий і різноманітний фармацевтичний ринок, на жаль, значно більше користі приносить виробникам і господарям аптек, ніж майбутнім матусям і їхнім ненародженим малюкам.

Не пропусти симптоми харчової алергії!

Іноді харчова алергія під час вагітності проходить у прихованій формі. До її проявів можна віднести набряки, зайву вагу, підвищений артеріальний тиск. І не варто думати, що набряки і зайва вага відразу ж свідчать про те, що вагітна жінка переїдає.

Швидше за все, набряки й зайва вага під час вагітності є ознакою того, що в організмі майбутньої мами відбувається затримка рідини. І ці симптоми не можна ігнорувати, оскільки після пологів такі проблеми не закінчуються, а навпаки, переносяться на дитину, спричиняючи алергію та часті захворювання малюка.

Що робити при харчовій алергії під час вагітності

У першу чергу слід порадитися з лікарем. В ідеалі, ще до вагітності треба сходити до алерголога та з‘ясувати, які саме продукти й речовини викликають алергію. Ця інформація дозволить вагітній жінці мінімізувати прояв алергії, а також її наслідки. При необхідності лікар призначить протиалергічні препарати.

"Антиалергенні" поради

© Shutterstock
Існує низка продуктів, які мають таку властивість, як накопичення в організмі речовини, що провокує алергію.

До таких продуктів належать яйця, манна, пшенична та вівсяна крупи, соя, баранина, мед, шоколад, цитрусові, а також всіма улюблена чорна й червона ікра.

Цими продуктами не варто захоплюватися понад міру. І, звісно ж, не варто зловживати копченостями, соліннями та гострими продуктами.

Навіть найулюбленіші й найкорисніші фрукти та овочі при надмірному вживанні можуть викликати алергічну реакцію. Звідси висновок – міра має бути в усьому.

Вибирай у супермаркеті ті продукти, які мають нетривалий термін зберігання, оскільки ці продукти містять менше шкідливих добавок та консервантів. Віддавай перевагу тим стравам, які приготовлені в мультиварці, оскільки вони готуються без жиру.

Відмовся від куріння, причому як від активного, так і від пасивного. Давно доведений факт, що куріння найгіршим чином позначається на розвитку плоду, а також збільшує схильність майбутньої дитини до таких захворювань, як астма, дерматит і пневмонія.

Профілактика алергії під час вагітності

© Shutterstock
Для профілактики алергії їж нежирне м'ясо та відварну птицю, а також фрукти й овочі, які не мають яскравого забарвлення – зелені й жовті яблука, огірки, кабачки, картоплю.

Бережи себе, частіше відпочивай, якнайдовше гуляй на свіжому повітрі, ходи босоніж по землі – це підвищить загальний тонус твого організму й забезпечить профілактику алергічних захворювань. І нехай твоя вагітність буде легкою й радісною!

Читай також

Чим небезпечна ерозія шийки матки під час вагітності

Чи варто переживати з приводу пігментації вагітним

Про особливості інтимної гігієни під час вагітності

Які види епіляції найкращі під час вагітності

Як боротися з розтяжками під час вагітності

Більше про малюків і вагітність читай на сайті "Світ Мам".

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Як можна здолати харчову алергію під час вагітності?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net