Як знову знайти себе

Розкладуємо життя по поличках.

Живи в радість © photl.com

Постійні турботи, побут, одноманітна робота - на жаль, часто ми так занурюємося у все це, що втрачаємо самих себе. Але, як кажуть, усвідомлення проблеми - вже половина її вирішення.

Якщо ти загрузла в рутині, але не хочеш продовжувати так жити далі, необхідно навести порядок в своїй голові.

Почни з аналізу минулого.

Згадай, коли вперше з'явилося почуття "розгубленості". Постарайся в деталях відтворити в пам'яті цей момент і зрозуміти, що сталося не так. Згадай, що встигло змінитися в твоєму житті: можливо, ти змінила роботу, закінчила навчання, розлучилася з коханою людиною або, навпаки, завела сім'ю?

Склади план.

Коли ти ясно зрозумієш, коли з'явилося невдоволення власним життям, почни складати план. Розділи аркуш паперу на три частини. У першій напиши все, що тебе не влаштовує зараз - всі свої страхи, те, що викликає злість, роздратування, дискомфорт.

У другій - те, що приносить в нинішньому житті радість та задоволення. А в третій опиши те, чим би ти хотіла займатися в майбутньому. Вивчи свій список і в першій частині листа напиши відповідь на питання: "Що я можу зробити, щоб уникнути всього цього?", А в третій: "Що я можу зробити, щоб цього досягти?".

Постав мету.

Відповідно до третьої колонки твого списку, повинна сформуватися мета. Її досягнення допоможе тобі вирватися із замкнутого кола і зайнятися тим, що дійсно до душі.

Щоб чітко її сформувати, визнач: чого і коли ти хочеш і чи достатньо у тебе для цього ресурсів. Згідно з відповідями на ці питання коригуй свою мету і не зволікай із здійсненням.

Як правильно поставити мету і досягти бажаного читай тут.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти задоволена своїм життям?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999
  • Гість 5 років тому

    Ти задоволена своїм життям?
    Відповідь: Однозначо, ні. І не тому, що в мене не все гаразд. Маю на увазі, у мене немає типічних турбот: з "матеріалами" все гаразд, рідні живі і здорові, спілкування вистачає, і от коли я нарешті встпуила в бажаний університет, я... прочто згасла. Не хочу нічого робити, нікого слухати, узагалі веду себе ніяк. Якийсь бездушний овоч. Можна охарактеризувати це так: мені все і на всіх пох. Не знаю, спочатку думала,що це така собі... дитпресія: ну знаєте, нове місце, нові лиця... але ж не може це тривати 3 місяці!!! От завтра у мене день народження... мені 19. Турбує тільки те, що я ще ічого не досягла. Вірніше, турбувало. Зараз мене вже нічого е турбує. Я втратила мотивацію до життя. Могла б багато чого досягти, бо завжди відрізнялася приємною зовішністю і цікавими ідеями. Але тепер мені все-одно УСЕ! розумієте, я жити е хочу..... що

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    Oksana.Так, я довольна своей жизнью, особенно опытом полученным за рубежом.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net