Як підвищити імунітет у дитини

Про те, як підготуватися до сезону грипу і підвищити імунітет малюка, розповість імунолог.

11 жовтня 2011, 11:28
Діти
Щоб підвищити імунітет у дитини, потрібні полівітаміни. © Shutterstock

Ось вона, осінь, з усіма принадами – грибним сезоном і червоно-жовтими деревами, але і з неприємностями - епідемією грипу. Звісно, зараз ще рано говорити про епідемію. Але, тим не менш, до неї треба готувати дитину. А як найкраще підготувати малюка до епідемії грипу?

Підвищити його імунітет! Тобто зробити все, аби дитина не захворіла навіть тоді, коли всі навколо поголовно хворіють.

Як підвищити імунітет у дитини, ексклюзивно для lady.tochka.net розповідає завкафедрою клінічної, лабораторної імунології та алергології Національної медичної академії післядипломної освіти імені П.Л. Шупика, доктор медичних наук Лариса Кузнєцова.

Продукти, що містять вітамін С

Аби підвищити імунітет у дитини, необхідно стежити за тим, щоб в її раціоні була достатня кількість продуктів, що містять вітамін С. Вітаміну С багато, звичайно ж, у цитрусових - лимонах, мандаринах, апельсинах.

Причому мандарини для дитини кращі, адже вони менш алергенні, на відміну від апельсинів. Також багато вітаміну С міститься в фейхоа та ківі.

Кращі джерела вітаміну С: шипшина, зелений горошок, чорна смородина, червоний перець, обліпиха, брюссельська капуста, червона і цвітна капуста, полуниця, ягоди горобини.

Краще вживати овочі та фрукти відразу свіжими, щойно зірваними і сирими, тому що вітамін С руйнується під впливом тепла, світла і повітря.

як підвищити імунітет у дитини
як підвищити імунітет у дитини © Shutterstock

Комплексні полівітаміни

Імунолог Людмила Кузнєцова рекомендує вживати комплексні полівітаміни практично цілий рік. Саме полівітаміни здатні знизити вплив ГМО-продуктів, радіонуклідів, радіації і токсичних речовин на наш організм.

Народні засоби - часник, цибуля, калина, малина, різні трав'яні збори – теж необхідно вживати. Але народні засоби для підвищення імунітету - лише допоміжні.

Звісно, раніше вони чудово допомагали, але сьогодні, коли наші організми і організми наших дітей ослаблені токсинами і генномодифікованими продуктами, для підвищення імунітету дитини одних лишень народних засобів не достатньо.

Щоб підвищити імунітет у дитини, потрібен інтерферон

Аби підвищити імунітет дитини, за місяць перед початком епідемії необхідно подавати малюку індуктор інтерферону. Тобто препарат, який сприяє виробленню інтерферону в організмі.

як підвищити імунітет у дитини
як підвищити імунітет у дитини © Shutterstock

Цей курс для підвищення імунітету дитини можна почати приблизно за місяць. Дитина має вживати препарат протягом 5-7 днів. Для профілактики грипу можна пропити кагоцел, гропрінозін. Або інші препарати, що сприяють виробленню інтерферону в організмі.

Тепер ти знаєш, як, дотримуючись порад імунолога, підвищити імунітет у дитини. А lady.tochka.net ще раз хоче нагадати: імунітет кожної дитини потребує індивідуального підходу.

Тож все таки краще порадитися з лікарем і здати відповідні аналізи, перш ніж вживати препарати.

Читай також

7 простих правил профілактики застуди у дітей

Як збити температуру у дитини

Рецепти смачних страв для підвищення імунітета у дитини

Топ-5 простих рецептів від застуди

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (4)

символів 999
  • гость 7 років тому

    Первый раз читаю такую статью,где пишут действительно правильные вещи.Ведь иммунитет ребенка ну никак не повысить,если он на нуле.Тут только лекарства пить,но зато,по себе знаю,это потом надолго.Мы болели часто,пока не назначили реаферон ес липинт,пропив его мы два года не болели вообще.Так что не бойтесь и слушайте врачей.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Оксана 8 років тому

    Раджу чудовий розвиваючий дитячий журнал Пізнайко. Веселий, яскравий, з багатьма іграми та завданнями на розвиток логіки у дитини. Журнал має вікові обмеження від 2 до 12 років, також виходить трьома різними мовами, такими як українська, російська та англійська (для дітей, які вивчають мову, відповідає віковим обмеженням). Пізнайко – це чудовий спосіб допомогти дитині розвиватися всесторонньо, і одночасно весело проводити час.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 9 років тому

    лики чудови

    Прокоментувати Мені подобається
  • mamochka 11 років тому

    Какими средствами ты поднимаешь иммунитет у ребенка?
    Відповідь: У меня дочка недоношенная родилась, в семь месяцев. Таких обычно в группу риска записывают врачи. Мы с мужем ужасно беспокоились, врачей донимали как доченьке помочь. Потом нам прописали Бифиформ бэби принимать. Это как раз для малышей с первых дней жизни получается. Иммунитет повышает, кишечник нормализует. Мы с сомнением отнеслись, думали нам какие-нибудь упражнение пропишут, закалку, а тут на тебе - лекарство. Потом все-таки пропили курс и тьфу-тьфу-тьфу сейчас не болеем и никаких проблем с ребенком не было)

    Прокоментувати Мені подобається