Дієта Софі Марсо: шоколад можна! (фото)

Знаменита актриса Софі Марсо святкує 45 день народження.

17 листопада 2011, 11:15
Здоров'я
Дієта Софі Марсо: більше овочів та фруктів! © kinopoisk.ru
Сьогодні, 17 листопада, відомій актрисі Софі Марсо виповнюється 45 років!
Незважаючи на свій вік, Софі Марсо вдалося зберегти струнку фігуру і красиву шкіру обличчя.

У чому секрет краси Софі Марсо? Актриса дотримується своєї особистої дієти.

Дієта Софі Марсо і правила краси

1. Не переїдати! Не перекушувати на ходу!

2. Вживати більше овочів і фруктів (крім бананів).

3. Табу на жирне м'ясо, смажене і хліб. Софі Марсо намагається вживати м'ясо як можна рідше. А якщо їсть хліб, то тільки висівковий.

4. Борошняне, кондитерські вироби, снеки та інша шкідлива їжа під забороною.

5. Іноді можна дозволяти маленькі слабкості. Для Софі Марсо - це шоколад.

6. Вечеряти? Можна! Але тільки чимось легким і низькокалорійним.

7. Робити більше вправ на розтяжку і гнучкість м'язів.

Читай також:

"Худни на дієті Ксенії Бородіної".

"Якої дієти дотримується співачка Бейонсе під час вагітності, щоб не набрати зайву вагу".

Отримай консультацію психолога, раз і назавжди вирішивши свої проблеми!

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (4)

символів 999