Десять кращих спа-процедур

Представляємо десятку найкращих спа-процедур і країн, де вам їх забезпечать, за версією журналу Forbes.

1. Трав'яні обгортання, Австрія

Особливість австрійської версії обгортань у тому, що тут вас обгорнуть від кінчиків пальців на ногах і до самісінького підборіддя, причому всередину покладуть натуральні гірські трави й квіти. У такому вигляді вам доведеться пролежати близько години в теплій ароматній ванні, після чого вас акуратно поставлять на ноги та почастують трав'яним напоєм. Австрійське обгортання вважається хорошими ліками для суглобів, а також відмінним засобом розслабитися та відновити сили.

2. Масаж ломі-ломі, Гаваї

Сеанс такого масажу зазвичай триває до 3 годин. А сон після нього – до півтори доби! Ломі-ломі має приголомшливий розслаблюючий ефект, зміцнює імунітет і підвищує опірність організму алергенним впливам. А оскільки складається він із безлічі різних процедур – розтяжок, розтирань, розминань, – виконують його зазвичай одразу двоє майстрів. Іноді масажисти можуть навіть станцювати для вас національний танець, щоб разом зі здоров'ям покращити і ваш настрій.

3. Лулур, Індонезія

Лулур – це особлива рідка маса, виготовлена з індонезійських спецій і трав. Раніше молоді індонезійки використовували її за 40 днів до весілля, щоб привести в порядок свою шкіру. Зараз лулуром називають комплекс процедур із застосуванням аналогічних косметичних засобів, але тільки, крім обгортань, до нього входить масаж і розтирання оліями. Заключна стадія – ароматична ванна, в якій ви можете розслабитися та розпрощатися зі стресами.

4. Тайський масаж, Таїланд

Техніка тайського масажу – загалом не такий уже й секрет, і в будь-якій країні можна знайти спа-салон, який пропонує таку послугу. Різниця полягає в тому, що на батьківщині, у Таїланді, масаж – це справжнє мистецтво, яке передається мало не спадково. Дітей починають навчати найпростішим прийомам із малих років, і за багато років навчання доводять техніку до досконалості. Ті, хто бачив тайських масажисток у дії, стверджують, що за красою та пластикою рухів це видовище можна порівняти з танцем.

5. Онсен, Японія

Онсен – це вид гарячих мінеральних джерел, традиційне місце відпочинку як для туристів, так і для самих японців. До речі, корінні жителі країни люблять приходити туди зовсім голими, попри поширену думку про строгість їхніх традицій і звичаїв. Тому, якщо не хочете опинитися в товаристві оголених азіатів, замість величезних відкритих басейнів пошукайте невеликі відокремлені ставки або навіть ванни. Щоправда, що меншою буде обрана вами водойма, то дорожче коштуватиме вхід.

6. Темаскаль, Мексика

Цим словом, перекласти яке можна приблизно як «дім гарячих каменів», мексиканці називають традиційну індійську лазню. Придуманий ще ацтеками, темаскаль і донині використовується не тільки як медична процедура, а й як релігійний ритуал. Утім, якщо пізнання істини й зустріч із вічністю не є метою вашої подорожі, ви можете спокійно насолодитися темаскалем на правах спа-туриста. Використання різних ароматичних і цілющих трав дає приголомшливий ефект детоксикації та розслаблення.

7. Таласотерапія, Франція

Таласотерапія містить у собі комплекс процедур, що, на перший погляд, нагадують звичайну морську прогулянку. Сонячні ванни, свіже повітря, купання та гідромасаж – це, власне, усе, чим вам доведеться займатися під час цього легкого спа-лікування. Базується терапія на цілющих властивостях солей і мінералів морської води. Вона користується особливою популярністю в молодих мам. На думку лікарів, таласотерапія відмінно тонізує шкіру та навіть допомагає дамам позбутися целюліту та розтяжок.

8. Фанготерапія, Італія

Попри таку назву, нічого екзотичного в цьому лікуванні немає. «Фанго» у перекладі з італійської означає «грязь», а вже грязелікування нам добре знайоме. Тільки фанго – це не та глина, до якої ми звикли на кримських курортах. Це суміш особливого вулканічного пилу та мінеральних вод, здатна відмінно зберігати й передавати тепло, та ще й виділяти часточки мінералів у повітря. Тому обгортання з фанго вважаються ідеальним засобом для профілактики та лікування артритів, артрозів, ревматизму.

9. Аюрведична терапія, Індія

Ця наука бере початок скоріше не з медицини, а з філософії та релігії. У перекладі із санскриту «аюрведа» означає «наука життя та довголіття», що загалом відповідає істині. Основний елемент терапії – аюрведичний масаж із рослинними оліями та підігрітими мішечками з травами – є прекрасним засобом від стресу, неврозів, депресій та інших проблем емоційного характеру, які скорочують наше життя.

10. Лазні, Росія

Російські лазні – це теж своєрідні спа, адже вони впливають благотворно як на тіло, так і на дух. Перебуваючи в парильні, ви розслаблюєтеся, прискорюєте обмін речовин і водночас заспокоюєте нервову систему. А всі шкідливі речовини, що встигли осісти у вашому організмі, виходять із тіла разом із рясним потом. Тож після кількох годин, проведених у лазні, ви почуватиметеся посвіжілими і бадьорими.