Ідея для сніданку: шоколадна вівсянка з бананом (фото)

Смачно та корисно.

5 червня 2012, 11:30
рецепти
© shutterstock.com

© shutterstock.com

Усі ми знаємо про те, як корисно їсти на сніданок вівсянку, але мало хто її по-справжньому любить. Ми вирішили розповісти тобі про рецепт шоколадної вівсянки, знаючи достеменно, що тобі дуже сподобається.

Експрес сніданок: сирні пончики (фото)

Шоколадна вівсянка готується з домашньою нутелою, але якщо в тебе її немає або ліньки готувати, то можеш замінити її 1 ст.л. какао та додати у вівсяну кашу трохи більше цукру.

Шоколадна вівсянка

Тобі знадобиться:

- 150-200 гр. вівсяної каші

- 1 банан

- 1 ст.л. домашньої нутели.

ДИВИСЬ: Оладки на сніданок: ТОП-5 кращих рецептів

© shutterstock.com

Як приготувати:

Звари вівсяну кашу на молоці з додаванням щіпки цукрового піску і щіпки солі. За бажання можеш додати й вершкове масло.

Зніми кашу з плити, додай половину розім'ятого виделкою банана та домашню нутеллу, ретельно перемішай.

Решту банану наріж на тонкі кружальця, прикрась ними при подачі шоколадну вівсянку.

Смачного тобі сніданку!

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (2)

символів 999
  • Гость 11 років тому

    Чем ты обычно завтракаешь?
    Відповідь: 40 гр овсянки на воде с 5-ю граммами сливочного масла, 40 грамм ржаного хлеба, 25 грамм сыра филадельфия и 2 штучки кураги (20 гр максимум.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    Чем ты обычно завтракаешь?
    Відповідь: СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК ЗА ПОЛЧАСА ДО ЗАВТРАКА (ЕСЛИ СЕЗОН И АПЕЛЬСИНЫ НЕДОРОГИЕ)
    КАША ИЗ ЛЮБЫХ ЗЕРНОВЫХ, НАПРИМЕР, ГРЕЧА, РИС, ПШЕНКА, ИЛИ ИЗ ХЛОПЬЕВ (ВАРЮ НА ВОДЕ)
    ПАШТЕТ ИЗ ЛЮБЫХ БОБОВЫХ (ГОРОХ,НУТ, ФАСОЛЬ, СОЯ И ДР.)
    ГОРСТЬ ОРЕХОВ И СЕМЕЧЕК ЛЮБЫХ
    ДВА СВЕЖИХ ФРУКТА ИЛИ СТАКАН ЛЮБЫХ ЯГОД (СМОТРЯ ПО СЕЗОНУ)
    СУХОФРУКТЫ ИЛИ ПАСТА ИЗ НИХ
    ХЛЕБ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ (ОБЫЧНО ХЛЕБЦЫ С ПАШТЕТОМ ИЗ АВОКАДО)

    Прокоментувати Мені подобається