Домашние мюсли с апельсиновым вкусом

18.05.2011 21:05
Домашние мюсли с апельсиновым вкусом
Рейтинг страви: 5
103 голоса
Час

до 1 години
Порції

10 порцій
Калорії

Середнє
Складність

Низька

Інгредієнти

  • Смесь 7 злаков (или овсяные хлопья) 500 г
  • Миндаль 100 г
  • Кешью 50 г
  • Фундук 50 г
  • Тыквенные семечки 100 г
  • Апельсиновый конфитюр 5 ст.л.
  • Растительное масло 3 ст.л.
  • Коричневый сахар 3 ст.л.

Процес приготування

  1. Смешать хлопья и орехи. Добавить растительное масло и перемешать, чтобы масло равномерно покрыло все ингредиенты. Можно добавить сливочное масло, вместо растительного.
  2. Разделить смесь на две части. В одну часть добавить конфитюр, а в другую - тростниковый сахар.
  3. Противень выстелить бумагой для выпечки и распределить на нем мюсли ровным слоем - на одну половину противня - смесь с апельсиновым вкусом, на другую - смесь с сахаром, не смешивая.
  4. Поставить в разогретую духовку и подсушить в течении 20-30 минут, периодически помешивая. Чтобы хлопья стали золотистыми, закарамелизировались.
  5. Вместо конфитюра можете использовать мед или кленовый сироп.
  6. По мере остывания мюсли станут рассыпчатыми, даже если кажутся вам слегка липкими после запекания в духовке. Апельсиновую и карамельную смесь смешать после остывания - вкусы будут чувствоваться отдельно.
  7. Готовые мюсли пересыпать в плотно закрывающуюся банку, подавать с молоком, йогуртом, кефиром. При подаче можно добавить свежие ягоды-фрукты.
  8. Вы можете варьировать ингредиенты смеси по вашему вкусу - добавляйте кукурузные хлопья, кокосовую стружку, изюм, курагу, чернослив, сушеную вишню/клюкву, цукаты, кунжут, семечки.
Для приготовления мюслей я использовала не просто овсяные хлопья, а "Смесь семь злаков". В смесь входят хлопья овсяные, пшеничные, ячменные, ржаные, рисовые, гречневые и семена льна. И вкусно и полезно!

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Коментарі

символів 999