Дізнайся 5 перевірених фактів про танець!

Танець - це велике мистецтво, не лише приємне, а й корисне. Танцюючи, ти можеш заряджатися позитивною енергією, тримати гарну форму, й бути в чудовому настрої.

У танці ти можеш повністю віддатися ритму й музиці, возз'єднати в гармонії силу тіла й духу. На що ще здатна ця велика майстерність? Читай на lady.tochka.net перевірені факти про танець!

ЧИТАЙ: Танець живота: краса, грація і здоров'я

1. Кисень - це те, чим ми дихаємо, і без нього життя на Землі було б неможливе. Він є абсолютно незамінним і необхідним живленням для всіх живих організмів. Будь-яка фізична активність, яка викликає напруження у м'язах, прискорює серцебиття й вимагає для повноцінної роботи м'язів іще більше кисню. Саме тому ми починаємо частіше і глибше дихати. Додатковий приплив кисню до легень наповнює не лише м'язи, але й усі органи тіла, в т. ч. головний мозок, нерви, судини та шкіру, а значить, сприяє їхній кращій життєдіяльності та здоровішому вигляду. Ми дихаємо - значить, ми існуємо!

2. Усі люблять слухати музику. Не біда, що для всіх улюблена музика - різна, головне те, що багатьох із нас вона змушує рухатися. Іноді навіть ми самі цього не помічаємо. Саме рухова активність під музику покращує координацію. Не всі з першого разу можуть виконати навіть простий запропонований рух у такт із музикою, а ось без музики - більшість людей. Танці - це саме той спосіб рухової активності з музикою, який допоможе твоєму тілу здобути гармонію з музикою, а тобі - з навколишнім світом. Обери стиль, який тобі подобається, і танцюй із задоволенням!

ЦІКАВО: Яна Соломко: танці зроблять вас чарівною

3. Усмішка продовжує життя. А позитивні емоції найчастіше є саме тією маленькою краплею, якої завжди трохи бракує для повного щастя. І якщо колеги по роботі іноді можуть вас засмутити, а улюблений серіал навіть пригнітити, то заняття танцями завжди приносять тільки позитивні емоції. Особливо, якщо вони проходять під керівництвом кваліфікованих викладачів із багаторічним досвідом роботи. Доброзичливий колектив і готовність завжди допомогти порадою обов'язково сприятимуть виробленню так необхідних тобі ендорфінів.

4. Якщо проблема зайвої ваги тебе не турбує - це чудово! Однак, якщо раптом, потай від коханого чоловіка, роздивляючись себе у дзеркалі, ти помітила наявність зайвих грамів і кілограмів - не переживай. Заняття танцями забезпечують необхідне для підтримки фізичної форми навантаження, і водночас не вимотують фізично, як, наприклад, вправи у тренажерному залі. Крім того, важливою особливістю занять хореографією є те, що вони задіють ті групи м'язів, які жодним іншим способом задіяти неможливо. А це ще допоможе відкрити в собі приховані резерви!

КОРИСНО: Танці для дітей: фізичний та емоційний розвиток

5. Іноді, вмикаючи телевізор, ти бачила, як красиво і граціозно треновані танцюристи, фігуристки або гімнастки виконують складну хореографію. Впевнені, тебе це заворожувало й викликало захоплення! Повір, ти теж так можеш! Усе просто - бери тренувальні штани й футболку, приходь у танцювальну студію, перевдягайся - й починай танцювати. Танцювати - це просто! Під час занять ти здобудеш упевненість у собі та своїх рухах. Обіцяємо тобі - це помітять усі друзі й колеги!

Сподіваємося, ми переконали тебе, що заняття танцями - це здоров'я, координація, позитивні емоції, фізична форма й упевненість у собі та своїх силах. Які ще аргументи тобі потрібні?

Готуй тренувальну форму та приїжджай на заняття, вересень - найкращий час знайти для себе нове хобі. І якщо тобі потрібен "знак небес", то це він.

І якщо тобі вже захотілося танцювати - на fun.tochka.net розігруються 2 безлімітних абонементи у Black O!Range Dance Studio. Усім учасницям - знижка 10% на абонементи! Поспішай почати нове, танцювальне життя!