Як полегшити токсикоз

Лікарі кажуть, краще, коли токсикоз є, ніж коли його немає. Однак не думаю, що 65% вагітних, які проводять цілий день у боротьбі в нудотою, з цим погодяться. Річ, звичайно, вкрай неприємна, але, слава Богу, проходить - зазвичай токсикоз не триває довше перших 3-4 місяців. Але навіть у цей період було б добре розуміти, звідки він узявся і як з ним боротися.

Причини виникнення токсикозу

- Нездоровий спосіб життя до вагітності: шкідливі звички, відсутність здорової фізичної активності, недоліковані захворювання.

- Хронічні проблеми з шлунково-кишковим трактом і печінкою.

- Імунологічна несумісність матері і дитини.

- Гормональна теорія: токсикоз відбувається під впливом так званих "гормонів вагітності" - ХГЧ і лактогену. Лактоген виробляється плацентою і перебудовує обмін речовин матері під потреби дитини. ХГЧ призначений як паз для того, щоб організм не відторгав дитину. Внаслідок якихось порушень, ХГЧ при вагітності може не вироблятися в достатній кількості, тому і виникає токсикоз.

Медикаментозне лікування

Зазвичай при токсикозі лікарі призначають майбутнім мамам лікувально-профілактичний комплекс:

- ХГЧ внутрішньом'язово;

- крапельниці з глюкозою або розчин глюкози внутрішньовенно;

- крапельниці з Ессенціале Форте або ін'єкції Спленіну.

Курс лікування зазвичай триває 1-2 тижні. Але за відсутності значного ефекту, може повторюватися до поліпшення.

Самолікування

- Прислухайся до себе, їж і пий те, чого хочеться твоєму організму.

- Вибирай запахи, використовуй аромаолії замість парфумів. Постарайся знайти запах, від якого ти відчуваєш полегшення. Найчастіше це запах цитрусових (мандарин, апельсин, лимон) і м'ята.

- Більше гуляй. Прогулянки допоможуть зайвий раз уникнути неприємних запахів (наприклад, в суспільному транспорті) і під час вагітності дуже корисні.