Піст 2013: дізнайся, як правильно харчуватися (інфографіка)

Дивися розклад харчування на піст 2013.
© shutterstock.com

Піст 2013 розпочнеться 18 березня і закінчиться 5 травня. Напередодні найвеличнішого свята Воскресіння Христового ми вирішили підготувати інфографіку, в якій чітко розписали, як потрібно харчуватися в цей період. Якщо плануєш постувати - картинка обов'язково згодиться тобі! Роздрукуй її і повісь на холодильник - так буде значно легше планувати свій раціон.

Дивись, який режим харчування передбачає піст 2013 на цій інфографіці:

Великий пост 2013 инфографика

Дотримуйся посту 2013, і з прийдешніми святами тебе!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А ти будеш дотримуватися Великого посту 2013?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

харчування церква піст їжа Великий піст свята пісне меню інфографіка Великий піст 2013 больше... спрятать

Читай також


Коментарі (10)

символів 999
  • Сёстры Рудик 2 роки тому

    А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
    Відповідь: БЕЗУСЛОВНО!!! И СПАСИ ГОСПОДИ!!!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 2 роки тому

    А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
    Відповідь: очень хочу

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 2 роки тому

    Я занимаюсь в спортзале. Стоит ли мне при моих нагрузках поститься?

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 2 роки тому

    А ти будеш дотримуватися Великого посту 2013?
    Відповідь: Постараюсь

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 2 роки тому

    В прошлом году я и мои сестры сидели на посту и поверьте похудели все на 6 кг. Объедаясь углеводами. Еще ели много орехов, роллы, овощи в натуральном и варенном виде. Все четко соблюдая.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 2 роки тому

    Пост помогает организму "не скучать". Мы живем пока происходят изменения в жизни. По-моему пост это некоторый шок для организма. После этого он более собран и настроение лучше. А еще, что немало важно, сила воли становится крепче. Всем удачи. Очищайтесь морально и физически.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 2 роки тому

    не знаю

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 2 роки тому

    А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
    Відповідь: обязательно!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 2 роки тому

    Спасибо за вашу инфографику. Обязательно воспользуюсь этой схемой поста и может удастся постройнеть к весне.

    Прокоментувати Мені подобається
    • Гость 2 роки тому

      Ха. Постройнеть... Если вы будете поститься, то вряд ли, там же одни углеводы (крупы, орехи и пр.). пост не для этого.

      Прокоментувати Мені подобається

Новини tochka.net

Гороскоп

Сьогодні, 29 серпня Сприятливий, особливо для подорожей, світлий, але нещасливий. Корисні фізичні вправи, контакт із природою, уникайте стресів, надто великої активності й метушні. Особливу увагу приділяйте психічному стану, оскільки можливе виникнення психосоматичних захворювань. Хвороби цього дня добре лікуються самонавіюванням. Не рекомендується вживання тваринної їжі та грибів. День відновлення крові (бажано використовувати натуральні продукти з вмістом заліза). Протипоказані злість, заздрість, будь-яка магія. Потрібна обережність. Сон може допомогти позбутися хвороби, але вимагає правильного тлумачення. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини - Олександр, Ганна.

інформація

Ще на tochka.net