Доведено - ви і тільки ви самі зможете зробити себе щасливою, ні в кого іншого в світі це не вийде краще. І якщо в парі хоча б один із вас навчиться любити себе, стосунки партнерів поліпшуватимуться. Це як у танцях - якщо хоча б один бере уроки, то пара танцюватиме краще.
Адже якщо ми нещасні самі по собі, нам неймовірно важко будувати здорові, позитивні стосунки Ми хронічно незадоволені всім, що відбувається і поширюємо негатив навколо, критикуємо інших і постійно готові скаржитися. І звісно, в цьому стані ми будемо незадоволені всім, що робить інший і будемо сприймати все в штики.
А от коли ми знаходимося в гармонії з собою, нас наче підміняють. Ми дивимося на коханого іншими очима, намагаємося помічати в ньому лише хороше. У наших стосунках стає більше радості, щирості і душевного тепла.
Часто ми говоримо, мовляв, це чоловік повинен зробити жінку щасливішою. Насправді ж все залежить тільки від нас. І потрібно буть в деякій мірі егоїстом, щоб відновити стосунки, що дали тріщину.
А допоможуть у цьому наші рекомендації:
1. Ставте власні цілі і досягайте їх.
Адже щастя - це більше, ніж короткочасна емоція (наприклад, від свіжоспеченого шоколадного торта). Нехай у вас будуть тільки ваші хобі. Це може бути рукоділля, спорт, зустріч з подругами або навіть благодійність.
Не важливо, скільки це займає часу (хоч раз на місяць) - це має бути улюблена справа, яка приносить радістю
2. Не вимагайте занадто багато чого.
Іншими словами - геть перфекціонізм! Ви і ваші стосунки не досконалі - і це нормально. Це життя, воно різна і так і повинно бути. Ти не зможеш повноцінно радіти життю, якщо весь час будеш ставити цілі і на цьому триматися - треба бути щасливим від душі, тоді це спрацює.
3. Розслабтеся!
Надмірний стрес змушує нас бачити речі виключно в негативному світлі, Від цього гнітючого почуття найкраще рятує йога, пілатес і медитація. Також дуже сприяє "одужання" шопінг, зустріч з подругами або похід в кіно.
Навчіться бути щасливою тут і зараз і тоді ваше життя і стосунки стануть набагато кращими!
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (6)
А ти любиш себе?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Обожнюю. Це ж я)
А ты любишь себя?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: конечно) как можно не любить себя?
А ты любишь себя?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: полюбила себе, тоді зрозуміла, що означає любити інших...
А ты любишь себя?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Да
А ты любишь себя?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Нажаль,цього почуття не вистачає.дуже хочеться почуватись впевненішою в собі.А що робити якщо партнер,чоловік,мішає щастю? От не можна бачитись регулярно з подругами,що робии тоді?
говорить с подругами по телефону ) вот проблему нашли
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)