7 вечерь: нове меню на тиждень

Традиційно ми складаємо для тебе готове меню на тиждень і розраховуємо необхідну кількість продуктів, щоб ти не накупила зайвого, але й не залишилася в кінці тижня з порожнім холодильником. Тобі залишилося тільки роздрукувати наш список.

Читай інші матеріали рубрики "7 вечерь"

Сьогодні ми склали для тебе меню на тиждень з 22 по 28 квітня. У це меню входять як пісні, так і м'ясні страви. Вдалого і смачного тижня!

Читай: 7 сценаріїв ідеальних сніданків

На цьому тижні тобі знадобиться придбати:

Овочі, м'ясо, фрукти і трави:

• Куряче філе 1,5 кг
• Курячі яйця 10 шт
• ушка кролика 1,2 кг
• Куряча печінка 450 г
• Сало 100 г
• Бекон 150 г
• Картопля 3 шт
• Морква 6 шт великих
• Корінь селери 4 шт
• Гарбуз 500 г
• Солодкий перець 2 шт
• Помідори 2 кг
• Помідори черрі 10 шт
• Огірки 2 шт великих
• Редис 200 г
• Зелена цибуля 1 пучок
• Лук 5 шт
• Часник 1 головка
• Кріп і петрушка 1 пучок
• Базилік 1 пучок
• М'ята 1 пучок
• Лимон 1 шт

Бакалія і алкоголь:

• Борошно 1 упаковка
• Хліб білий для грінок
• Твердий сир - 200 г
• рослинна олія
• оливкова олія
• вершкове масло
• Майонез 1 упаковка
• Молоко 1 упаковка
• Консервовані томати 1 банка
• винний оцет
• Консервована сочевиця 1 банка
• Бренді (коньяк)

Як ти вже знаєш, ми розраховуємо, що сіль, перець, олія та базові спеції у тебе вже є.

Пам'ятай: наші рекомендації дуже гнучкі. Викупиш будь-який продукт або рецепт за своїм бажанням, переставляти їх місцями - в будь-якому випадку вийде смачно. Ти можеш слідувати нашим рекомендаціям в точності або тільки відштовхуватися від них - в будь-якому випадку ти отримав сім вечорів з чудовими вечерями.

З представлених вище продуктів на наступному тижні ти зможеш приготувати:

Понеділок:

Ніжні курячі котлетки з зеленню

Вівторок:

Пісні страви: салат з редису з м'ятою

Середа:

Касероль з курки з гарбузом

Четвер:

Пісні рецепти: томатний суп Гаспачо

П'ятниця:

Пиріг із кролика з паштетом

Субота:

Густий морквяний суп з гострим маслом

Неділя: 

Запіканка з сочевиці з помідорами і беконом

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!