Чим корисний оргазм для здоров'я

Чим активніше твоє сексуальне життя - тим більше феромонів!

1. Оргазм зробить тебе красивою

Леді Гага каже, що секрет її сяючої шкіри дуже простий: шпинат і... оргазми, багато-багато оргазмів! Нічого дивного: під час сексу в жіночому тілі подвоюється рівень гормону краси - естрогену, який, зокрема, відповідає за молодість і красу шкіри.

Крім того, оргазм допомагає підтримувати фігуру. Середньостатистична 30-хвилинна секс-сесія спалює до 200 калорій - це 15 хвилин на біговій доріжці. І ще підвищує в крові рівень нейротрансмітера фенетіламіна, який регулює твій апетит, тому тобі перестане хотітися булочок і цукерок. А феромони, які твоє тіло випромінює після сексу, роблять тебе в рази привабливіше для протилежної статі. Чим активніше твоє сексуальне життя - тим більше феромонів!

2. Оргазм допомагає підтримувати здоровими твої репродуктивні органи

Сексуальна стимуляція покращує циркуляцію крові в найбільш жіночих твоїх частинах тіла, що не може не позначитися позитивно на їх стані. Медичні дослідження стверджують, що у жінок, які отримують своє як мінімум раз на тиждень, менструальний цикл як годинник. До речі, «червоні дні» - зовсім не привід відмовлятися від задоволення. Оргазм у цей період допомагає запобігти ендометріозу - неприємну хворобу, яка веде до безпліддя.

• ЧИТАЙ: Як відновити інтимність

3. Оргазм допомагає боротися зі стресом

Твій ментальний та емоційний стан безпосередньо залежить від сексу. Його відсутність викликає депресію. Зате будь-яка сексуальна активність (оргазм у тому числі) змушує твоє тіло виробляти окситоцин - так званий гормон обіймів. Це накращий гормон у світі. Він відповідає за відчуття задоволеності, знижує відчуття тривоги і страху, підвищує почуття довіри між партнерами. Окситоцин хороший і сам по собі, але він запускає в організмі цілий ланцюжок процесів, що призводять до вироблення ендорфінів, які змусять тебе відчувати задоволення і спокій. Крім того, у ендорфінів є седативний ефект, а значить, ти будеш чудово спати.

4. Оргазм знімає біль

Думаєш, «голова болить» - це хороша відмазка від сексу? А от і ні! «Голова болить» - це пряме показання зайнятися сексом. Все ті ж окситоцин і ендорфіни гарні в боротьбі з багатьма типами болю (від артриту до мігреней) і вдесятеро ефективніші, ніж звичайні знеболювальні. Ще й без побічних ефектів.

• ЧИТАЙ: Як закохати його в себе

5. Оргазм продовжить твоє життя

«Якщо ти не хочеш серцевий напад, отримай оргазм», - каже британський секс-коуч Ліза Тернер. Дослідження показують прямий зв'язок між схильністю до серцевих захворювань і сексуальною активністю у жінок: чим менше оргазмів, тим більше ризик інфаркту і навпаки. Крім того, оргазм допомагає боротися з раком, хворобою Альцгеймера, остеопорозом. І взагалі, секс зміцнює м'язи й кістки, а хімічний коктейль у твоїй крові після оргазму змушує почуватися щасливою, виглядати на 10 років молодше, та ще й потужно стимулює твоє тіло і розум.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!