tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Дієтичні страви - рецепти для літнього столу

Дієтичні страви, рецепти яких tochka.net пропонує вашій увазі, саме час готувати у весняно-літній сезон, коли продукти можна брати прямо з грядки на стіл.

29.05.2013 13:30 1

Дієтичні страви, рецепти яких tochka.net пропонує вашій увазі, саме час готувати у весняно-літній сезон, коли продукти можна брати прямо з грядки на стіл.

Спробуйте ніжний і соковитий омлет, в який так вдало вплітається смак кабачка і доповнює його новими ненав'язливими нотками. Такий омлет чудово підійде для дівчат, що стежать за своєю фігурою і дотримуються здорового харчування.

ЧИТАЙ: Страви з кабачків: 5 літніх рецептів

Омлет з кабачками

Вам знадобиться: 1 невеликий кабачок, 2 яйця, 2 ст. ложки молока, зелена цибуля, олія, перець і сіль за смаком.

Спосіб приготування:

Помийте кабачок і поріжте на тонкі кружечки. Дрібно поріжте зелену цибулю.

У розігрітій олії трохи обсмажте з обох боків кабачки.

Розмішайте яйця з молоком, залийте ними кабачки, посоліть, поперчіть.

Зверху посипте зеленою цибулею і смажте 3-5 хвилин. Наприкінці накрийте кришкою.

Омлет подавайте гарячим.

ЧИТАЙ: Учимося фліртувати: пускаємо бісики

Королівський полуничний суп із м'ятою

полуничний суп

Пропонуємо вам спробувати ніжний і ароматний холодний десерт, який не залишить вас байдужими. Якщо ви хочете, щоб у вас була красива шкіра, скористайтеся рецептом французької знаті - включіть в свій раціон полуничний суп.

Вам знадобиться: 400 г полуниці, 0,3 л виноградного соку, пів-лимона, 1 ст. ложка цукру, щіпка солі, м'ята для прикраси.

Спосіб приготування:

Помийте і почистіть полуницю, кілька ягід відкладіть для прикраси.

Залийте полуницю виноградним соком і соком лимона, додайте сіль, цукор і збийте блендером.

ЧИТАЙ: Як вибрати блендер: стаціонарний чи занурювальний?

Охолодіть отриману страву, поставивши на 10-20 хвилин у холодильник.

Полуничний суп налийте в тарілку, прикрасьте ягодами і листочками м'яти.

Смачного!

ЧИТАЙ: Азбука догляду: як доглядати за шкірою в 35-45 років

Які ти полюбляєш дієтичні страви? Рецепти придумуєш сама чи шукаєш в інтернеті? відповісти
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: рецепт, десерт, м'ята, полуниця, кабачки, омлет, яйця, сік, домашня кухня, Стаття, основна страва, 30 хвилин, дієтичні страви рецепти, більше

Коментарі (1)

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 24 жовтня День активних дій і починань, встановлення нормального способу життя. Доречна парна лазня, корисна груба рослинна їжа (але не їжте все підряд: загрожує утворенням каменів, відкладанням солей). Сприятливий для розумової діяльності, роздумів, творчості, навчання, наукових досліджень, подорожей. Добре починати цикл фізичних вправ, освоєння нових знань, бути добрим, щедрим. При захворюванні - хвороба нетривала і без яких-небудь наслідків. Сни здебільшого несерйозні, вірити їм не треба. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- Анатолій, Антон, Вікторія, Зінаїда, Лев, Макар,Олександр,Філіп.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут