tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Дієтичні страви - рецепти для літнього столу

Дієтичні страви, рецепти яких tochka.net пропонує вашій увазі, саме час готувати у весняно-літній сезон, коли продукти можна брати прямо з грядки на стіл.

29.05.2013 13:30

Дієтичні страви, рецепти яких tochka.net пропонує вашій увазі, саме час готувати у весняно-літній сезон, коли продукти можна брати прямо з грядки на стіл.

Спробуйте ніжний і соковитий омлет, в який так вдало вплітається смак кабачка і доповнює його новими ненав'язливими нотками. Такий омлет чудово підійде для дівчат, що стежать за своєю фігурою і дотримуються здорового харчування.

ЧИТАЙ: Страви з кабачків: 5 літніх рецептів

Омлет з кабачками

Вам знадобиться: 1 невеликий кабачок, 2 яйця, 2 ст. ложки молока, зелена цибуля, олія, перець і сіль за смаком.

Спосіб приготування:

Помийте кабачок і поріжте на тонкі кружечки. Дрібно поріжте зелену цибулю.

У розігрітій олії трохи обсмажте з обох боків кабачки.

Розмішайте яйця з молоком, залийте ними кабачки, посоліть, поперчіть.

Зверху посипте зеленою цибулею і смажте 3-5 хвилин. Наприкінці накрийте кришкою.

Омлет подавайте гарячим.

ЧИТАЙ: Учимося фліртувати: пускаємо бісики

Королівський полуничний суп із м'ятою

полуничний суп

Пропонуємо вам спробувати ніжний і ароматний холодний десерт, який не залишить вас байдужими. Якщо ви хочете, щоб у вас була красива шкіра, скористайтеся рецептом французької знаті - включіть в свій раціон полуничний суп.

Вам знадобиться: 400 г полуниці, 0,3 л виноградного соку, пів-лимона, 1 ст. ложка цукру, щіпка солі, м'ята для прикраси.

Спосіб приготування:

Помийте і почистіть полуницю, кілька ягід відкладіть для прикраси.

Залийте полуницю виноградним соком і соком лимона, додайте сіль, цукор і збийте блендером.

ЧИТАЙ: Як вибрати блендер: стаціонарний чи занурювальний?

Охолодіть отриману страву, поставивши на 10-20 хвилин у холодильник.

Полуничний суп налийте в тарілку, прикрасьте ягодами і листочками м'яти.

Смачного!

ЧИТАЙ: Азбука догляду: як доглядати за шкірою в 35-45 років

Які ти полюбляєш дієтичні страви? Рецепти придумуєш сама чи шукаєш в інтернеті? відповісти
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: рецепт, десерт, м'ята, полуниця, кабачки, омлет, яйця, сік, домашня кухня, Стаття, основна страва, 30 хвилин, дієтичні страви рецепти, більше

Коментарі

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 30 липня Резерви здоров'я обмежені, дефіцит вітамінів, протипоказане голодування та їжа тваринного походження. Енергетика цього дня сприяє прекрасному травленню. Необхідно купувати найкращі продукти, довірившись своїм смакам. Їсти, але не переїдати (у цей день енергетика з їжі використовується для астрального тіла). Бути на чистому повітрі. Хвороби, спричинені забрудненням вашого організму, можуть бути небезпечними та мати серйозні наслідки, якщо не вжити термінових заходів. Прекрасно засвоюються знання. Небажано одружуватися, оформляти та підписувати заповіт, укладати договори, починати нові справи. Якщо ви плачете уві сні - це очищення, якщо сниться щось неприємне - це знак, що треба зайнятися своїм здоров'ям. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- Вероніка, Леонід, Маргарита, Марина.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут