Жінці важливо виглядати і почуватися красивою завжди - незалежно від зовнішніх обставин. Саме тому не важливо, куди ти вирушаєш у подорож - у п'ятизірковий готель або ж у намети на безлюдний острів - у кожному з цих випадків треба дбати про свій вигляд.
Є кілька правил, які допоможуть тобі бути гарною в будь-якій подорожі. І ми ділимося ними з тобою в розпал сезону відпусток:
Здоровий сон
Дуже важливо висипатися - від цього залежить колір шкіри, загальне самопочуття і, звичайно ж, гарний настрій! Тому навіть коли ти на відпочинку - не перетворюй його на тортури для свого організму частим відвідуванням нічних клубів і танцями до ранку. Вироби режим і дотримуйся його - це один з основних секретів у подорожі.
Правильне харчування
Постарайся не вибиватися зі свого звичного режиму харчування у відпустці. Добре снідай, а вечеряй легко. Відмовся від фаст-фуду і некорисних перекусів - і тоді за період відпочинку не набереш ані грама. Можеш навіть спробувати сісти на дієту - будеш почуватися ще красивішою, а повернувшись, вразиш усіх своїми новими формами.
Спорт
Відпочинок - це зовсім не означає, що можна цілодобово валятися на пляжі або на природі. Навпаки - спробуй бути активною і використовуй свій час по максимуму! Займися будь-яким видом спорту - будь то плавання, біг чи велосипед - здоровий спосіб життя вплине на твою красу найкращим чином!
Алкоголь
Звичайно ж, алкоголь допомагає розслабитися, але старайся не пити багато і, звичайно ж, не роби це щовечора! Від алкоголю шкіра сірішає і опухає - а це зовсім не гарно. Якщо вже і хочеш чогось випити - зупинись на келиху вина.
Настрій
Найбільше на красу жінки впливає настрій, тому намагайся завжди перебувати в гарному дусі. Усмішка - одна з найголовніших прикрас, і, будучи з нею, ти напевно будеш найгарнішою красунею!
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі