6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце

Як пробачити хлопця, якщо він ранив твої почуття?

6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце © depositphotos.com

Те, що нас не вбиває, робить сильнішими. Те ж саме можна сказати і про стосунки. Будь-яка образа може їх убити. Але якщо ти зможеш пробачити свого хлопця, це тільки зміцнить ваші стосунки. Ми постараємося допомогти тобі знайти в собі сили і великодушність, щоб прийняти його вибачення і жити далі.

  1. Перестань говорити про це. Як багато разів ти вже розповідала подругам про те, як він тебе образив? Як багато разів прокручувала цю історію в голові? Перестань це робити. Ти тільки накручуєш себе і заважаєш загоєнню своєї душевної рани. Постійно думаючи про свою образу, ти заганяєш себе в емоційну депресію.
  2. Прийми свій гнів. Ти була ображена, принижена, твої почуття були зачеплені. Ти маєш право ображатися і сердитися. Але частина тебе чинитиме опір пробаченню, а замість цього бажатиме помсти. Зрозумій, що відпустити цей гнів важливо в першу чергу для тебе самої. Побудь сама і проаналізуй свої почуття. Намацати ту частину себе, яка не захоче відпустити образу - важлива терапевтична частина процесу вибачення.
  3. Він не навмисно. Іноді навіть поганий день на роботі може настільки вибити з колії, що твій завжди стриманий і турботливий бойфренд на деякий час може втратити контроль над своїми діями. Інша людина - завжди загадка. Ти не знаєш, що творилося в його голові, коли він говорив чи робив ті жахливі речі. Ваша сварка може бути результатом простого непорозуміння. Попроси коханого розповісти, що він відчував. Можливо, його слова пояснять його поведінку.

6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце
6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце © depositphotos.com

  1. Визнай свою відповідальність. У будь-якої сварки завжди дві сторони, і кожна несе свою частину відповідальності. Можливо, ти якось його спровокувала? Сильно натиснула? Була нечутлива до його почуттів і бажань? Або у відповідь на його образливі слова завдала удару в його найболючіше місце? Подумай, де ти могла бути неправа, і вибачся за свої дії. І найголовніше - пробач себе сама.
  2. Встанови пріоритети. Виріши, що для тебе є найважливішим. Покарати? Помститися? Чи повернути у ваші стосунки тепло і близькість? Якщо ти щиро любиш цю людину, і вона посідає важливе місце в твоєму житті, ти захочеш її повернути. І для цього пробачиш її.
  3. Оціни його зусилля. Напевно, він робить усе, що може: купив тобі квіти (чи навіть сережки з діамантами), закидав тебе смс-ками та мейлами з вибаченнями, полагодив, нарешті, кран у ванній. Так, сумнівні жести. Але він розгублений і переляканий. Він не хоче тебе втрачати. Цей страх змушує його панікувати. Постав себе на його місце. Подумай про те, що означало би для тебе його пробачення в такій ситуації.

І пам'ятай, що пробачення має для тебе не менше значення, ніж для нього. Але якщо він продовжує поводитися погано щодо тебе, подумай про те, чи гідний він твоєї довіри.

 Дивись відео "Що не можна пробачити чоловікові?":

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як пробачаєш ти?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net