Секрети краси Гвінет Пелтроу: правильне харчування і більше часу з сім'єю

Голлівудська діва Гвінет Пелтроу запевняє, що секрет її краси не в ін'єкціях ботоксу чи вмілому макіяжі, а в тому, що вона веде здоровий спосіб життя і намагається максимально багато часу проводити з сім'єю. Ми вирішили розвідати, що ж саме робить дівчина, щоб залишатися молодою і свіжою.

• Зірковий образ Уми Турман: димчасті стрілки і сережки-метелики з сапфірів

Актриса в численних інтерв'ю розповідає, що останнім часом дотримується суворої дієти і навіть випустила кулінарну книгу зі своїми авторськими рецептами. Книга, яка отримала назву It's All Good (Все добре), наповнена стравами, які Гвінет Пелтроу їсть сама і готує для своєї сім'ї.

Дівчина розповідає, що стала значно краще виглядати після того, як виключила зі свого раціону молочні продукти, алкоголь, кофеїн, яйця, цукор, кукурудзу, пшеницю, глютен і червоне м'ясо. За її словами, покращився не тільки стан здоров'я, а й шкіра і навіть настрій.

• Б'юті-звички Еріки: акцент на сяйво шкіри

Ще одне правило, яке останнім часом Гвінет внесла у своє життя - зніматися лише в одному фільмі на рік, та й то за умови, що роль не буде головною. Таким чином дівчина може більше часу проводити з сім'єю, висиплятися, відпочивати і займатися собою. Погодься, правило «приділяти більше часу собі» - мабуть, основний секрет, який мусить брати на озброєння кожна дівчина.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!