Подаруй собі оргазм

Це почуття необхідне для близьких стосунків, але не завжди проявляється у жінок. Так що ж потрібно жінці, щоб ​​досягти оргазму? Це простіше, ніж ти думаєш: це ти сама. У момент найвищої сексуальної активності ти пристрасними криками типу «О!», «Боже мій!" не приховуєш сильного збудження. Досягти оргазму простіше, ніж ти думаєш. Відзнач для себе два основних моменти:стимуляція клітора та пристрасть, це і буде головним кульмінаційним моментом і сексуальним досвідом.

Подружися зі своїм клітором!

Можливо, ти чула про це тисячу разів, але якщо ти не можеш довести себе до оргазму, то чого ти очікуєш від свого партнера? Це все одно, що попросити когось знайти скарби без карти. Це означає досягти почуття задоволення від самостимуляції ерогенних зон.

Висловлювання

Тепер, коли ти знаєш шлях до скарбу, необхідно стати відвертою у висловлюваннях до свого партнера. Будь простіше і спрямовуй «вгору», «вниз», «далі» або «лівіше». Ти маєш бути дуже конкретною щодо місця розташування, швидкості і руху, це призведе до стимуляції твого клітора, а насправді до стимулювання тебе. Або, за можливості, зроби це самостійно, поки він перебуває всередині тебе.

Додаткова ерогенна зона

Поки він там, ти можеш насолоджуватися актом, пестячи свої груди. Твої груди, незалежно від розміру, ціла зв'язка нервових закінчень, які являють собою ерогенне ігрове поле. Крім того, стимуляція сосків може привести до додаткового вироблення окситоцину, "любовного гормону" який посилить твій оргазм.

Розслабся і відпочинь

Релаксація є ключовим чинником. На відміну від чоловіків, які можуть займатися сексом і досягти оргазму в будь-якому місці, в будь-який час, у будь-якій позі, в будь-яких умовах, жінки влаштовані по-іншому. Якщо ти не розслаблена і не відійшла від стресу робочого дня, твої шанси на досягнення оргазму значно знижені. Таким чином, визнач, що заспокоює тебе - свічки, гаряча ванна, глибоке дихання або келих вина - тільки після цього в розслабленому стані спробуй досягти бажаного оргазму.

Створи своє середовище оргазму

Тобі потрібно місце, яке дихає чуттєвістю до тебе. Поекспериментуй з різними типами музики, освітленням, відео у фоновому режимі, дзеркалами та іншим. Створи атмосферу, яка тебе заводить і змусить почуватися однаково натхненно і невимушено.

Тайм-аут

Часто жінка почувається винною в спробі партнера допомогти їй досягти кульмінаційного моменту, або вона намагається зробити це сама, щоб досягти «піку насолоди» одночасно зі своїм партнером, що триває довше. Перш за все, потрібно знати такі факти:

Чоловік у середньому досягає оргазму від п'яти до десяти хвилин, а жінка в середньому - від 15 до 20 хвилин. Не потрібно сидіти склавши руки, краще розслабитися, знаючи, що це триватиме кілька хвилин.

Відпусти!

Секс призначений для того, щоб природним шляхом переплелися дві енергії. Якщо ти дуже серйозна або ретельно думаєш про можливість оргазму (або його відсутність), твоє тіло буде боротися з кульмінаційним моментом і фактично призведе до зменшення природної змазки, що зробить досягнення мети важче. Ти лише розслабся, відпусти думки, відхились назад і дай «прослизнути» у цей момент, що дозволить твоєму розуму та тілу відчути природний дар оргазму.

За матеріалами ivillage.com

Також дивись відео з фітнесу!

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!