Що робить з нами секс

Сяюче щастям обличчя, впевненість і спокій, неймовірний оптимізм - причина таких змін проста і складна водночас. Кохання і хороший секс - причина і наслідок одне одного, а заодно і прекрасного самопочуття і здоров'я.

Медицина не втомлюється стверджувати, що регулярні заняття сексом покращують кровообіг, активізують роботу мозку, стимулюють обмін речовин і зміцнюють імунну систему.

ЧИТАЙ: Здорове харчування в офісі: білки, жири і вуглеводи

Гармонійні любовні стосунки стабілізують роботу внутрішніх органів, попереджають загострення деяких хронічних захворювань, знижують рівень холестерину, підтримують у тонусі мускулатуру і допомагають зберегти юнацьку гнучкість суглобів.

І на відміну від більшості лікарських засобів, у занять коханням немає протипоказань і побічних явищ. А найголовніше: споживати такі ліки - справжнє задоволення!

Секс - це найприємніші "ліки" від старості. Вони зміцнюють серце. Дослідження, проведені в Ірландії, показали, що у людей, які регулярно займаються сексом, ймовірність інфарктів і інсультів знижується вдвічі.

Секс - прекрасна профілактика діабету другого типу, того, який нерідко наздоганяє нас із віком. Після оргазму і в чоловіків, і в жінок підвищується рівень інсуліну, поліпшується вуглеводний обмін.
В крові у коханих і закоханих антитіла до вірусних інфекцій підвищуються на 30%, тому вони рідше застуджуються і хворіють на грип.

Ендорфіни, що виробляються під час сексу, заспокоюють біль, а також виступають прекрасним антидепресантом, оскільки є гормонами радості, природними аналогами морфіну. Мучить вас мігрень, артрит або душевний біль - секс зніме будь-який.

Секс - найкращий тренажер. Під час збудження частота пульсу в нас досягає 150 ударів на хвилину, за півгодини спалюється до 200 кілокалорій. Усі м'язи отримують природне для них навантаження, і в емоційному плані будь-яке тренування в спортзалі завідомо програє.

Є дані, а життя їх нещадно підтверджує, що пари, які зберегли кохання і регулярно займаються сексом, за будь-яких умов виглядають на 2-3 роки молодше за тих своїх однолітків, які зазнали у стосунках фіаско.

ЧИТАЙ: Хурма: корисні властивості

Ще одна з позитивних властивостей сексу в тому, що він допомагає боротися зі стресом. Під час інтимної близькості в крові дуже сильно знижується рівень кортизолу - "гормону стресу".

Сексуальна активність має першорядне значення для психічної рівноваги. Вона надає людині впевненість у собі, у своїй здатності подобатися і кохати, що ж стосується впливу на фізичне здоров'я, то це дуже помітно хоча б на такому важливому органі, як шкіра. Любов і секс просто чарівно діють і на зовнішність. Активна циркуляція крові під час сексу прискорює регенерацію клітин шкіри, завдяки цьому вона стає ніжною і бархатистою. З тієї ж причини волосся буде блискучим і густим.

Ну а які висновки з усього сказаного можна зробити? Не приймати поради буквально.

Справді щасливі ті пари, які ставляться до свого сексуального життя з партнером як до можливості не тільки отримувати, але й віддавати іншому насолоду. І ця здатність і можливість дарувати насолоду одне одному - дуже важлива форма людських взаємин. І головні інструменти тут - кохання, секс і глибока психологічна прихильність.