Вийти заміж мріють багато дівчат! Але з низкою нескінченних щоденних обов'язків, народженням і вихованням дітей важко зберегти ті почуття, які ти відчувала в перші місяці спільного життя. А як же бути?
Звернися до спогадів, ожививши в пам'яті все хороше, що було пережито разом. Перші побачення, спільні прогулянки, пустощі і божевілля, перший фільм, який переглянули удвох із коханим... У кожної сімейної пари знайдеться «вагон» таких скарбів. Які почуття ти відчувала, переживаючи ці моменти? Згадай, чому з мільйона інших чоловіків ти обрала саме його?
Що змінилося зараз? Він став для тебе непривабливим? Або ти розповніла і вже не викликаєш у нього романтичних почуттів? Чоловік не так ніжний, як раніше? Він не приносить додому квіти, як чоловік твоєї найкращої подруги? Ніколи не говорить тобі про свої почуття? Але він готує сніданок, робить масаж, бере участь у дитячих іграх...
Постарайся з'ясувати, що саме не так. Адже ніколи не пізно все змінити. Або прийшов час внести поправки в сценарій, спробувати щось нове, втілити таємні мрії?
Існує кілька порад, як розпалити колишню пристрасть.
Лягаючи в ліжко, як мінімум перші 10 хвилин не говоріть про роботу, дітей тощо. Не з'ясовуйте стосунків. Краще згадайте щось веселе!
Немає нічого поганого в тому, що ви разом подивитеся телевізор. АЛЕ... якщо з понеділка по п'ятницю вечора складаються з перегляду телевізора (він дивиться спортивні новини, а ти - свій улюблений серіал), це вже проблема. Як щодо перегляду фільму, який подобався вам обом, лежачим в ліжку з мискою попкорну?
Ніколи не називай чоловіка «Ей!». Спробуй згадати, як ти ласкаво називала його в перші роки ваших стосунків. Не пам'ятаєш?! Тоді назви хоча б по імені, але ласкаво. А можна придумати, щось новеньке.
Уникай звернення: «Принеси...», «Подай...»
Може, це здасться нелогічним, але один із найкращих способів відновити колишню пристрасть у ваших стосунках, згадати про себе. Ти не можеш відчувати любов до когось іще, якщо ти не задоволена собою. Склади список особистих цілей: організувати вечерю з друзями, зайнятися йогою, приготувати улюблену страву. Турбота про себе зробить тебе більш сприйнятливою до любові.
Внеси новизну у вашу звичайну рутину. Присвятіть хоча б одні вихідні на місяць і сплануйте щось, що сподобається вам обом. Це може бути поїздка на природу, відвідування улюбленого кафе, похід у кіно, погортайте разом ваші альбоми з фотографіями.
Струсни ваше сексуальне життя. Спробуй змінити час заняття сексом - обідня перерва, в суботу вдень, коли дім порожній, або після ранкового душу. Якщо ж можливість усамітнитися є тільки ввечері, постарайся лягти раніше. У сім'ї, де подружжя регулярно, хоча б один раз на тиждень, займаються сексом, стосунки більш міцні.
Ваш фізичний контакт не має обмежуватися лише поцілунками в щоку перед роботою або перед сном. Але і необов'язково влаштовувати акробатичні етюди в ліжку. Часом достатньо просто обійняти чоловіка. До речі, обійми підвищують рівень окситоцину - гормону, який збільшує статевий потяг, особливо у жінок.
Не критикуй. Звичка критикувати небезпечна для будь-яких стосунків. Ніхто не може бути щасливий у шлюбі, якщо критики більше, ніж захоплення. Візьми собі за правило - критикуй не більше одного разу на день, використовуючи при цьому не більше трьох речень.
Поглянь на чоловіка очима його друзів.
Не давай «непотрібних» порад. Пам'ятай, що перевиховати іншу людину неможливо.
Припини говорити тільки про дітей. Так, вони квіти нашого життя. Звичайно, навряд чи зараз ти можеш уявити життя без них, але найкраще, що ти можеш для них зробити - зберегти міцну, дружну сім'ю. І найкращий спосіб зробити це - проводити час наодинці з чоловіком.
- ЧИТАЙ: Тайм-аут у стосунках - коли його варто брати?
Привнести свіжий струмінь у стосунки, що стали такими звичними, допоможе якесь нове спільне заняття. Постарайся підібрати щось цікаве для вас обох. Нові враження і переживання додадуть гостроти, допоможуть побачити в чоловікові того хлопця, якого ти колись полюбила, обрала і любиш досі.
Вийти заміж набагато простіше, ніж зберегти шлюб, зберегти теплоту стосунків - це мистецтво, яким жінка має володіти досконало.
Також дивись відео з фітнесу!
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі