Здоровий секс - одна з складових щасливого життя

Дослідження показують, що заняття любов'ю допомагають знизити напруженість і поліпшити настрій. Чудова ідея, чи не так? Гарний секс має велику віддачу.

Секс - "покращувач" життя

Люди, що живуть повноцінним статевим життям, частіше бувають щасливі. Існує пряма залежність між сексуальною активністю і якістю життя. Чим більше ти займаєшся сексом, тим вищою стає ймовірність твого особистого щастя.

ЧИТАЙ: Секс: переваги для тіла і душі

Механізм впливу сексу на організм вивчений досить добре. Але всі хімічні формули і фізіологічні процеси можна описати двома реченнями. Якщо жінка отримує задоволення в інтимному житті, вона щаслива. Якщо людина щаслива, вона більше захищена від стресу, почуття тривоги і депресії.

Секс - профілактика стресу

У ході досліджень вчених з'ясувалося, що у людей, які регулярно займаються сексом, набагато швидше стабілізується артеріальний тиск після стресових навантажень. У людей, які сексом займаються періодично, час відновлення довше. А ті, хто ним не займається взагалі, потрапляють до групи ризику. У них набагато частіше відбуваються інфаркти та інсульти.

Об'єднуючий фактор

Під час оргазму як у чоловіків, так і у жінок виробляється окситоцин. У жінок він також продукується під час пологів і годування грудьми і «відповідає» за зв'язок між матір'ю і немовлям. Окситоцин, або як його ще називають «гормон кохання», сприяє виникненню і розвитку почуття прихильності, а також є відповідальним за вивільнення ендорфінів. Гормон ендорфін або, як його ще прозвали «гормон задоволення», має важливу функцію - зменшувати біль у відповідь на стрес.

Крім того, дослідження показують, що існує зв'язок між концентрацією окситоцину, зниженням стресу і емоційною близькістю. Це пов'язано з тим, що окситоцин нейтралізує дію кортизолу, гормону стресу. Чим більше окситоцину, тим менше кортизолу. Чим менше кортизолу, тим менше ти схильна до стресу.