Шкіра ніг, звичайно, не так чутлива і примхлива, як шкіра обличчя і тіла, але все одно вимагає уваги та догляду. Адже саме ноги щодня потерпають від втоми, напруження і тісного взуття, в результаті чого з'являються натоптиші, мозолі і тріщини.
Нам здається, кілька порад з догляду за ногами в домашніх умовах будуть не зайвими, особливо, якщо вже є проблеми.
Найголовніше для наших ніг - зручне взуття. На ньому не варто економити, бо від цього залежить здоров'я і зовнішній вигляд ніг. Купуючи взуття, звертай увагу на матеріал, підошву, колодку і повноту. Носячи погане й неякісне взуття, можна заробити грибок, плоскостопість, варикоз та інші хвороби. Роби вибір на користь шкіри, м'якої підошви, невисокого каблука і зручної колодки.
Для того щоб зняти втому ніг, щодня мій ноги контрастною водою з милом, використовуй пемзу або жорстку мочалку, щоб потерти мозолі і натоптиші, поліпшити кровообіг.
Після миття можеш додатково зробити 10-хвилинні ванночки для ніг з травами (ромашка, м'ята, кропива, календула) і морською сіллю.
Після водних процедур змащуй ступні, п'яти, пальці легкими масажними рухами зволожувальним кремом для ніг або оліями (мигдальною, кокосовою, оливковою, персиковою та ін.)
Ногам з натоптишами і мозолями також не завадить фруктовий пілінг. Для цього можна використовувати японські носочки зі спеціальним кислотно-лужним розчином, який добре відлущує ороговілі тканини, або скраби з натуральних компонентів (кавової гущі, вівсянки зі сметаною, абрикосових кісточок).
За можливості роби раз на місяць педикюр, щоб привести в порядок нігті. Перед початком процедури ноги потрібно добре розпарити, потерти пемзою, спеціальною лопаткою прибрати відшаровану шкіру, поверхневі мозолі. Далі видали відрослу кутикулу навколо нігтів, не дуже коротко підстрижи і підпиляй їх. Наприкінці нанеси зміцнювальний засіб.
Змащуй нігті і шкіру ніг кремом або будь-якою олією.
Через годину-дві, коли вбереться крем чи олія, можна покрити нігті лаком або ж зробити це перед нанесенням крему або олії, щоб нігтьова поверхня не була жирною і лак краще лягав.
Якщо ноги сильно пітніють, перед тим, як одягати шкарпетки та взуття, натирай їх тальком або кремом, бризкай спеціальним дезодорантом, щоб не розводити грибкову інфекцію.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі