tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 02 вересня Несприятливий, травмонебезпечний день, день стресу (має несприятливі наслідки). Може бути вдалим для поїздок і подорожей. День треба провести спокійно, без надмірностей. Небезпечне перевантаження органів травлення. Це день покаяння та відпущення гріхів, день відпочинку (бажано без алкоголю). Обережно поводитися з вогнем. Корисні очисні процедури, особливо шлунку та кишечнику. Хвороба може виявитися небезпечною та мати серйозні наслідки для всього організму, але що важче вона починається, то швидше людина одужує (не збивайте температуру ліками). Снам можна в більшості випадків довіряти. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- Віктор, Володимир, Єрофій, Іван, Максим, Никін,Степан, Тимофій, Федір,Ян.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут