tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 23 серпня Енергетично сприятливий день, але утримайтеся від будь-яких енергетичних втрат, не перевантажуйтеся розумово та фізично, відпочивайте, відвідайте лазню, не нервуйте. Утримайтеся від нових і важливих справ, від тваринної їжі. Бажано менше читати, берегти зір, пити якомога більше фрешів. Сприятливий день для сексу. Хвороби цього дня серйозні, мають кармічну природу, але виявляться безпечними. Бажано заощаджувати енергію, бути помірним у всьому. Не варто ходити до стоматолога. До снів не слід ставитися серйозно. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- В'ячеслав, Панас,Роза, Роман, Сава.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут