tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 02 жовтня Енергетично важкий, небезпечний, але вдалий для закінчення розпочатих справ. Хороший і щасливий для новобудови або перебудови. Цього дня уникайте спиртного, не їжте м'яса в будь-якому вигляді, грибів (краще віддати перевагу рибі). Небезпечне перевантаження серцево-судинної системи, секс протипоказаний. Корисні очисні процедури, лазня. У цей день можна успішно очищатися на польовому рівні, лікувати зуби. Хвороби цього дня не випадкові і можуть бути небезпечними, але не смертельними потребують серйозної системи лікування. День обережності й уваги, прощення. Снам не треба вірити. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини-Георгій, Єгор, Ігор, Марія, Федір.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут