Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Гороскоп

Сьогодні, 02 квітня Вдалий для початку будь-якої справи. Спокуса велика, спостерігається потяг до осіб протилежної статі, але необхідно утриматися. Небажано одружуватися. Резерви здоров'я достатні. Потребує пильності й чистоти. Корисна фізична активність, солоні продукти. Обмежте себе в рідині. Усі захворювання потребують комплексного лікування та можуть минути без будь-яких серйозних наслідків. Не рекомендується навантаження на очі, обмежити вживання алкоголю. Намагатися нічого не нюхати та не курити. Сни не несуть важливої інформації, не надавайте їм великого значення. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини - Володимир.