tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 01 листопада Вдалий для початку будь-якої справи. Резерви здоров'я обмежені, небезпечне будь-яке перевантаження. День активного відпочинку та пожертвувань. Сприятливий для одруження. Цього дня необхідно вживати якомога більше рідини, бути в сім'ї, зміцнювати родові традиції. Дуже корисна урина та срібна вода, парна. Хвороби доволі небезпечні, це кармічні хвороби (зазвичай є наслідком неправильного способу життя). Захворіла людина може загинути, якщо не надати їй невідкладної допомоги. Сни здебільшого пусті, беззмістовні. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- Дмитро, Леонід, Михайло, Павло, Петро, Фелікс.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут