tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 24 вересня Вдалий і світлий, але для здоров'я фізіологічно тяжкий. У цей день організм ослаблений, знижений імунітет, людина дратівлива, легко хворіє. Небезпечна перевтома, вживання гострої та дуже гарячої їжі, алкоголю. У цей день необхідно позитивними думками створювати себе, очищати думки, коректувати підсвідомість, гартувати волю, планувати майбутнє (зазвичай усі плани здійснюються). Це найкращий час для загадування бажань. Хвороба може затягтися надовго, але людина неодмінно одужає. У хвороб насамперед треба усувати духовні причини. Усі сни на радість, але якщо вони погані - не звертайте уваги, це легко мине. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- Віктор, Герман, Дмитро, Євдокія, Лев, Миколай, Петро, Роман, Сергій.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут