tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Приєднуйтесь до нас

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
  • Iphone
  • Android
  • Mobile
  • Rss

Гороскоп

Сьогодні, 26 жовтня Пов'язаний з кармою, важкий, пасивний день, але щасливий і вдалий для відчайдушних. Енергетика цього дня несприятливо діє на людину, резерви здоров'я знижені. Протипоказана групова робота. Доцільно не перевантажуватися. Це день відпочинку та молитов, відмовтеся від алкоголю. Хвороби можуть бути небезпечні, мати спадкоємний характер і важко піддаються лікуванню, якщо на них одразу ж не звернути уваги. Корисна медитація на минуле. Постарайтеся не завдавати нікому зла ні справою, ні помислом. Якщо сниться якась небезпека - це попередження, треба бути особливо уважним. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини- Веніамін, Інокентій, Карпо, Микита, Трохим, Фадей.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут