tochka.net
Радіо онлайн
спецтеми

Ранковий салат «Не боюся погладшати»

Продовжимо тему смачних сніданків

28.01.2010 12:25 2

Ранок завжди потрібно починати із смачного і корисного сніданку. Якщо ти  вибираєш легкий, свіжий і корисний сніданок, який не зможе вплинути на твою талію, - зроби собі цей приємний в усіх відношеннях салатик.

Не боюся погладшати

 На дно тарілки викладаємо 4 столових ложки нежирного сиру і перемішуємо його з 1 десертною ложкою меду. Зверху викладаємо листя салатів Фріссе і Романо. Додаємо половинку очищеного яблука, порізаного соломкою і збризнутого лимонним соком. Викладаємо одну натерту на терці невелику морквину і тонко нарізане стебло селери. Поливаємо все це сметаною або йогуртом. Додаємо насіння соняшнику, кунжуту або роздроблений мигдаль. Їмо, аж за вухами лящить.

Хорошого початку дня!

 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
За матеріалами: tochka.net
Друк Теги: поради, рецепт, салат

Коментарі (2)

символів 999

Гороскоп

Сьогодні, 23 грудня Сприятливий день для продуктивної роботи, але нещасливий. Пасивність протипоказана. Резерви здоров'я обмежені, нервова система уразлива, можливе раптове погіршення самопочуття (через зашлакованість). Небажано одружуватися, оформляти та підписувати заповіт, займатися науковою й дослідницькою роботою, укладати договори. При захворюванні в цей день хвороба має гострий характер, хворий одужуватиме з труднощами (легше переносять хворобу чоловіки). День вдалий для операцій, для інтенсивних фізичних навантажень. Бажано піти в сауну і попаритися. Сни не мають значення. Хочете досягти вершин у своїй справі, побудувати власний бізнес? Запитайте у нашихконсультантівяк правильно це зробити Іменини - Ангеліна.
Новини партнерів

Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Детальніше тут